Чесън, мед и ябълков оцет
Комбинация от чесън, мед и ябълков оцет нормализира кръвното налягане. Вземете 8 скилидки чесън, 1 чаена чаша мед и 1 чаена чаша натурален ябълков оцет и ги разбийте в пасатор или блендер. Ако нямате такава машина, смачкайте чесъна на ръка и тогава разбъркайте с другите съставки. Съхранявайте лековитата смес в стъклен съд в хладилник в рамките на 5 дни. Приемайте от нея сутрин 1 супена лъжица, разредена в чаша топла вода или прясно изцеден плодов сок, поне 20 минути преди ядене.
Банани
Бананите също укротяват високото кръвно. Те са богати на калий - химичен елемент, който намалява нивото на натрия, а това води до понижаване на налягането в кръвоносните съдове.
Целина
Целината е богата на химични съединения, които помагат за отпускането на мускулите и артериалните стени - по този начин се улеснява кръвопотокът и се създават условия за понижаване на артериалното налягане.
Лют червен пипер
Лютият червен пипер предотвратява слепването на артериите. Лютата подправка осигурява безпрепятствено преминаване на кръвта през кръвоносните съдове и нормалното кръвно налягане.
