Силният апетит е изключително нездравословен. Той може да донесе много негативни последици след себе си, като напълняване и невъзможност да свалим излишното тегло. На всеки от нас се е случвало да не може да контролира апетита си и да посегне към нездравословните изкушения в още по-нездравословни часове.
Отдаването на изкушението е най-лесният начин да се справите с проблема. Това обаче определено не е най-добрата идея. Изкушенията се отразяват крайно нездравословно на целта да свалим излишните килца. За щастие има добра новина, дори две.
Първата е, че силният апетит трае средно около половин час. Втората - че в този период може да заложим на изпитаните методи, които ще прогонят глада надалеч. Кои са те и как да се спасите от ужасния проблем с прекомерното похапване, вижте в галерита горе.
