Хранителният елемент ниацин е известен също и като никотинова киселина. Витамин B3 е от съществено значение за здравето на човека, защото може да бъде ефективен при понижаване на холестерола, което е и причината някои хора го приемат като хранителна добавка.
Препоръчителната дневна доза на ниацин за нормален възрастен е в от 13 до 17 милиграма. Когато се вземат големи дози ниацин или се прилага като средство за понижаване на холестерола или за други предназначения, може да се предизвикат някои общи странични ефекти.
В галерията горе ще разберете кои са отчетените отрицателни странични ефекти, с които хората се сблъскват, когато поемат по-високи дози ниацин, отколкото е необходимо.
При използване на всякакъв вид хранителни добавки е важно да се консултирате с вашия лекар за възможните отрицателни странични ефекти.
