Gotvach.bg»Статии»Хранене и Здраве»Портокалов сок всеки ден ни пази от високо кръвно и инфаркт

Портокалов сок всеки ден ни пази от високо кръвно и инфаркт

Портокалов сок

Консумацията на две чаши портокалов сок всеки ден е достатъчна, за да ви отдалечи от нежеланите посещения при лекар според научните изследвания. В действителност, ако пиете портокалов сок всеки ден преди или по време на хранене, може да се намали високото кръвно налягане, но също така и риска от сърдечно-съдови заболявания.

Учените са установили, че мъже на средна възраст, които пият половин литър портокалов сок всеки ден за период от един месец, значително са си подобрили кръвната картина и са нормализирали кръвното налягане.

Според СЗО 50% от инфарктите възникват поради хипертония - високо кръвно налягане.

Въпреки заключенията на учените, че портокаловият сок има благотворно влияние, те не са съвсем сигурни какво точно има в този плод, който дава силна защита срещу заболяванията.

Но научните изследвания в Университета в Оверн във Франция при проведен тест на група хора на средна възраст, които всеки ден са консумирали половин литър портокалов сок, са доказали полезните свойства и са установили източника им.

Доказано е, че наличието на веществото хесперидин в портокала е „виновникът“ за понижението на кръвното налягане. Това съединение се съдържа още в чая, соята и какаото.

Портокали

Но въпреки всичко страдащите от високо кръвно налягане, преди да предприемат лечение с портокалов сок, трябва да се консултират с личния си лекар, защото портокаловият сок, както и сокът от грейпфрут и ябълка могат да неутрализират действието на някои лекарства.

Все пак си струва да се опита!

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest