Gotvach.bg»Статии»Кое за какво е полезно»Няколко вкусни храни, които забавят стареенето

Няколко вкусни храни, които забавят стареенето

2 от 6 Снимки

Авокадо


Вашето тяло може да създаде всички мазнини, от които се нуждае, с изключение на две основни мастни киселини - линолова киселина и алфа линоленова киселина. Тези две съединения играят основна роля в изграждането на здрави клетъчни стени за красива и добре поддържана кожа. Авокадото е пълно с есенциални мастни киселини, омега-3 и мононенаситени мазнини. Те са основен враг на бръчките и играят важна роля за овлажняването на кожата отвътре.

Стареенето е естествен процес, но не иска ли всеки да остане млад и красив? Вярно е, че старостта трябва да се посрещне с достойнство и да се приемат и доброто, и лошото, което носи. Не можем в действителност да спрем процеса, но можем да забавим признаците на стареене, като следваме някои здравословни и добри навици на живот.

Сред тях не са само грижата за вашата кожа, но и внимателното планиране на хранителния режим. В края на краищата, има голям доза истина в думите ние сме това, което ядем.

Външният вид има много общо с това как се чувствате отвътре. Правилото е просто - да се храним правилно и здравословно за младежка и вечна красота. Вижте в горната галерия най-добрите храни за жени, които значително ще забавят процеса на стареене.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

5
51
40
30
20
10
Дай твоята оценка:

Коментари

Изпрати