Куркума - известна на човечеството като невероятно полезна и ефективна добавка, доказано е от многобройни проучвания и за ефективността и за мозъка като цяло.
Ето и някои от тях:
1. Съдържа биологично активни съединения с мощни лечебни свойства. Тя съдържа куркумин – съединение с изключително силни антиоксиданти и противовъзпалителни свойства.
2. Куркуминът намалява възпалението и помага на организма да се бори с паразитите. Без него нашите тела могат да бъдат инфектирани с патогени.
3. Куркумата подобрява функциите на мозъка и намалява риска от заболявания на главния мозък. Куркуминът повишава нивата на мозъчния хормон-BDNF, който увеличава растежа на нови неврони и си бори с дегенеративните процеси в мозъка.
4. Спомага за предотвратяване на рак. Много изследователи са изучавали куркумина и неговия потенциал при лечение на рак. Установено е, че засяга растежа и разпространението на рака на молекулярно ниво.
5. Куркумата се бори и с депресията. Изследване на 60 депресивни пациенти показа, че куркуминът е ефективен подобно на лекарственото средство Prozac, при лечение на симптоми на депресия.
Червата са ключът към здравата имунна система и когато не са уравновесени, цялото тяло страда. Повечето хора изпитват симптоми като стомашна болка, сърдечни пристъпи и кожни проблеми, когато червата им не са здрави.
Добрата новина е, че добавянето на здравословни пробиотици към вашата храна спомага подобряването на храносмилателната система и да се балансира цялата флора.
Рецепта на еликсира:
4 чаши филтрирана вода;
¼ чаша натурален мед;
¼ чаша ябълков оцет натурален;
1 щипка куркума;
1 щипка лют червен пипер
Налейте водата в тенджера. Затоплете водата на по-малко от 40 градуса и добавете меда, куркумата и лютия червен пипер, разбъркайте. Изсипете сместа в стъклена кана и оставете да се охлади. Пийте колкото ви се пие или по-точно според необходимостта.
