С идването на декември е време за преяждане. Консумираме през целия ден шоколади, сладкиши, различни месни ястия и какво ли още не. Решили сме веднъж в годината да си позволяваме повече, отколкото е нужно, и в това няма нищо лошо.
Замисляли ли сте се обаче защо на фона на цялото това ядене продължавате да се чувствате гладни? Причината са процесите, които някои храни предизвикват в организма ни, и усилията, които той хвърля за усвояването им.
Точно поради това често се случва, макар и току-що наяли се, да се почувстваме по-гладни и отпреди. Тези процеси не са препоръчителни за нас, защото освен до надебеляване могат да доведат до различни здравословни проблеми.
Вижте в следващата галерия кои са храните, които да избягваме, ако искаме качествено да задоволим глада си и също така да не добавяме излишни сантиметри около талията си.
