Храните, за които твоята кожа жадува

1 от 9 Снимки

1. Ягоди


Също като кивито ягодите са богати на витамин С и помагат кожата ви да изглежда по-млада, свежа и отпочинала.

Меката, блестяща и гладка кожа е най-силното оръжие на красивите жени. За ослепителен външен вид обаче, не можете да разчитате само на скъпите маски и другите разкрасителни процедури, защото подхранването на кожата трябва да става отвътре навън.

Това означава, че е много по-добър ход да заложите на правилното хранене, а не на силен грим и кремове със съмнителен състав.

Как обаче да се храните, ако искате кожата ви да е добре хидратирана, свежа и сияеща?

Сред продуктите, които задължително трябва да присъстват във вашето меню, са лененото семе и рибата.

Тези храни са богат източник на омега-3 мастни киселини и определено са най-добрият подарък, който можете да направите на своята кожа.

А кои са другите вкусотии, на които е добре да наблегнете, за да бъдете красиви, можете да видите в нашата галерия.

Рейтинг

5 1
4 0
3 0
2 0
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари

Изпрати