Gotvach.bg»Статии»Кое за какво е полезно»Храните, за които твоята кожа жадува

Храните, за които твоята кожа жадува

Кристина ЧерниковаКристина Черникова
Администратор
971162k
9 от 9 Снимки

9. Сладки картофи


Сладките картофи се считат за добър източник на витамин А. Той, от своя страна, е важен за да изглежда кожата здрава и приятна на допир.

Меката, блестяща и гладка кожа е най-силното оръжие на красивите жени. За ослепителен външен вид обаче, не можете да разчитате само на скъпите маски и другите разкрасителни процедури, защото подхранването на кожата трябва да става отвътре навън.

Това означава, че е много по-добър ход да заложите на правилното хранене, а не на силен грим и кремове със съмнителен състав.

Как обаче да се храните, ако искате кожата ви да е добре хидратирана, свежа и сияеща?

Сред продуктите, които задължително трябва да присъстват във вашето меню, са лененото семе и рибата.

Тези храни са богат източник на омега-3 мастни киселини и определено са най-добрият подарък, който можете да направите на своята кожа.

А кои са другите вкусотии, на които е добре да наблегнете, за да бъдете красиви, можете да видите в нашата галерия.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

5
51
40
30
20
10
Дай твоята оценка:

Коментари

Изпрати