Gotvach.bg»Статии»Кое за какво е полезно»За нищо на света не се отказвайте от тези храни!

За нищо на света не се отказвайте от тези храни!

Кристина ЧерниковаКристина Черникова
Администратор
971162k
2 от 8 Снимки

2. Куркума


Ароматният жълт корен, който се предлага у нас основно под формата на прах, има множество ползи за здравето ни. Той спомага за по-бързото потушаване на възпалителните процеси, укрепва имунитета и се бори с дегенеративните процеси.

Днес съществуват какви ли не хранителни режими. Вегетарианството например изключва приема на месо.

При нашумялата напоследък палео диета пък са забранени за консумация царевицата, бобът, лещата, житото и другите зърнени култури, сирената и кашкавалите, колбасите и останалите преработени продукти.

Има обаче храни, от които тялото ни се нуждае, за да функционира нормално, и които не бива да се спират.

Понякога, увлечени по поредната модерна диета или в грижите си за околните, забравяме за тях и ги изключваме от менюто си.

Но така лишаваме организма си от ценни витамини и минерали, което пък води до различни заболявания.

За да не се случва това, можете да си припомните в галерията ни, кои са хранителните продукти, които не бива да игнорирате. Те са препоръчани от известния готвач Севда Димитрова за Foodpanda.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

4
50
41
30
20
10
Дай твоята оценка:

Коментари

Изпрати