Днес съществуват какви ли не хранителни режими. Вегетарианството например изключва приема на месо.
При нашумялата напоследък палео диета пък са забранени за консумация царевицата, бобът, лещата, житото и другите зърнени култури, сирената и кашкавалите, колбасите и останалите преработени продукти.
Има обаче храни, от които тялото ни се нуждае, за да функционира нормално, и които не бива да се спират.
Понякога, увлечени по поредната модерна диета или в грижите си за околните, забравяме за тях и ги изключваме от менюто си.
Но така лишаваме организма си от ценни витамини и минерали, което пък води до различни заболявания.
За да не се случва това, можете да си припомните в галерията ни, кои са хранителните продукти, които не бива да игнорирате. Те са препоръчани от известния готвач Севда Димитрова за Foodpanda.
