За да се радвате на крепко здраве, закуската е сред основните хранения, които в никакъв случай не бива да подценявате. Вижте в галерията ни кои храни трябва да избягвате, за да сте здрави.
Голяма част от хората хапват набързо сутринта, а някои от тях започват деня си само с кафе, а това е един от най-вредните навици. С времето кафето на празен стомах ще ви създаде сериозни проблеми.
Закуската е важна не само за поддържането на енергията ви през деня, но и за да поддържане организма ви във форма.
Препоръчвани за закуска са топлото мляко с овесени ядки, варените яйца, препечената филийка, а в галерията ни може да видите храните, които на всяка цена трябва да избягвате.
