След Великденския пост! Вижте правилото за консумация на месо

След Великденския пост! Вижте правилото за консумация на месо
Пластмасов разпределител за прибори с 4 отделения
Практичен аксесоар за вашия дом:
Пластмасов разпределител за прибори с 4 отделения
7.99 лв.
Виж ››

Дългият великденски пост за пречистване на организма ще ви донесе многобройни ползи, но само ако започнете правилно с консумацията на месо. В противен случай може да навредите на здравето си, споделя специалистът по хранене Елена Жекова.

По време на 40-дневното въздържане от месо и животински продукти в човешкия организъм се потиска ензимната секреция. Това е способността на тялото да разгражда храните от животински тип.

Така че, ако веднага след поста започнете с обилна консумация на месо, подлагате организма си на силен стрес.

Това натоварва панкреаса, жлъчката, черния дроб и стомашно-чревния тракт. Може да предизвика гадене, подуване и повръщане, а ако продължите да се храните обилно с месо, ще навредите сериозно на стомаха си.

За да избегнете тези проблеми, специалистът препоръчва в първите дни след поста да ограничите консумацията на месо и месни продукти.

След Великденския пост! Вижте правилото за консумация на месо

Препоръчителното количество е 50 грама на ден, като по този начин плавно и постепенно ще възстановите нормалната ензимна секреция на организма си. Само няколко дни ще са необходими, за да върнете нормалния ензимен поток в тялото си.

Същото се отнася и за консумацията на животински продукти като яйца. Ако през последните седмици сте ги изключвали от менюто си, хапвайте по 1 на ден, докато организмът ви се върне в нормалното си темпо.

Рейтинг

5 1
4 0
3 0
2 0
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари

Изпрати