Картофите са една от най-консумираните храни, не само в България, но и по света. Те се приготвят лесно, могат да се овкусяват с почти всякакви подправки и бързо засищат глада.
Без значение дали приготвяте Картофи на фурна, Картофена салата, Картофени кюфтета или друго картофено ястие, резултатът винаги е страхотен. За жалост обаче, имаме лоша новина за почитателите на картофите.
Въпреки че те са толкова вкусни, не се препоръчват за честа консумация, защото са източник на големи количества захар. Ако се похапват непрекъснато, могат да причинят покачване на теглото и дори затлъстяване, смятат учени, посветили изследване на въглехидратните храни.
Те разкриват притеснителния факт, че в един печен картоф от някакви си 350 грама има цели 90 грама захар, пише Дейли мейл.
Това количество е равносилно на почти 19 бучки от опасния подсладител. В кенче с Кока Кола има под 8 бучки захар. Дори едно десертче от вида Сникърс е с шест бучки захар, обясняват още изследователите.
