Всеки има такъв проблем! Излекувай го и ще се преродиш

Всеки има такъв проблем! Излекувай го и ще се преродиш

Шлаката на дебелото черво е причината за толкова много заболявания. Поради храносмилателни разтройства в организма загубата на жизнената активност се задържа, а това, от своя страна, води до интоксикация.

Шлака се нарича състоянието, при което лошото усвояване на хранителните маси се отлагат в перианалното пространство на ректума и остават там за дълго време, причинявайки гниене и ферментация.

При задръстване от шлаки на дебелото черво може да получите следните симптоми:

- Подуване на корема;

- Запек или диария;

- Лош дъх;

- Хронична умора;

- Главоболие;

- Обрив по кожата;

- Заслабнал имунитет;

- Повишена раздразнителност;

- Липса на апетит;

- Пъпки, акне, екзема;

- Безсъние, стрес;

- Силна загуба на коса, чуплива коса;

- Алергия към определени храни.

Всеки има такъв проблем! Излекувай го и ще се преродиш

Появата на проблемите с червата се дължи на съвременния начин на живот – недохранване, заседнала работа, високите нива на стрес и др.

За да коригирате червата, следвайте следните правила:

- Не прескачайте закуската – това е най-важното хранене през целия ден;

- Яжте храни, богати на фибри и въглехидрати;

- Започнете деня с чаша вода и лимонов сок;

Всеки има такъв проблем! Излекувай го и ще се преродиш

- Яжте повече плодове, зеленчуци и зърнени храни;

- Пийте много вода – поне 2 литра;

- Отделете най-малко 30 минути за спорт: правете леки прибежки сутрин или отидете във фитнес зала вечер. Това ще помогне на храносмилането и ще ускори метаболизма;

- От време на време правете клизма с физиологичен разтвор (ако нямате противопоказания).

Ето рецепта на смути с леко слабително, антиоксидантно и тонизиращо действие. За да го приготвите, ще ви е нужно.

Сок на 2 портокала

Сок на 1 лимон

Пресен ананас 2 резена

1 малка краставица (с кората)

1 с.л. пулпа от алое вера

Всеки има такъв проблем! Излекувай го и ще се преродиш

Кашата от алое вера, портокаловият и лимоновият сок, краставицата и ананасът се разбиват добре в блендер. Ако смутито ви се получи гъсто, добавете вода и разбийте отново.

Използвайте тази напитка половин час преди закуска в продължение на 15 дни. Не правете прекъсване и много скоро ще забележите, че здравето ви се е подобрило.

Рейтинг

5 2
4 0
3 0
2 0
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари

Изпрати