20 полезни храни за здрави зъби и венци

1 от 20 Снимки
Зелени ябълки

За да се радвате на красива усмивка, трябва да полагате регулярни грижи за своите венци и зъби. Редовното почистване на устната кухина и регулярните посещения при стоматолог ще допринесат значително за вашето дентално здраве.

Но изборът ви на правилно меню също е от значение, когато искате зъбите ви да са бели, здрави и блестящи, а венците – стегнати.

За да е силен вашият зъбен емайл, трябва да приемате повече продукти, богати на калций, фосфор, витамин D, витамин С. Пробиотиците и храните с антиоксидантни свойства също са важни.

В галерията ни ще откриете 30 храни, които са чудесен източник на посочените горе вещества. Похапвайте по-често от тях, за да дадете най-доброто на своите венци и зъби.

5 0
4 1
3 0
2 0
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари

Изпрати