Сладки диети

Сладки диети

Шоколадова диета

Тя е много строга и предвижда консумацията само на стотина грама шоколад дневно, при което натурален. Шоколадът се разделя на три части, като две от храненията се придружават от една чаша кафе с малко обезмаслено мляко.

Чаят и водата са разрешени три часа след хранене и трябва да са не по-малко от литър и половина дневно. Диетата се спазва не повече от четири дни, за които се свалят четири килограма. По-щадящи за организма са разтоварителните шоколадови дни, които се правят веднъж седмично.

Бонбонена диета

Сладки диети

Тя разрешава консумацията на осемдесет грама бонбони за смучене дневно. Когато гладът стане непоносим, бонбонът залъгва мозъка, че получава храна. По-щадящият вариант на диетата предвижда пълноценно хранене до седемнадесет часа и след това – консумация на бонбони при остро чувство на глад.

Бананова диета

Банановата диета предвижда три банана дневно, всеки от които върви с по една чаша прясно мляко. Не се спазва повече от три дни и за това време се изгубват три килограма. Който не харесва прясно мляко, може да го замени с кисело мляко.

Диета с грозде

Тази диета предвижда консумацията на грозде в продължение на три дни. През първия ден се изяжда половин килограм грозде, през втория – килограм и половина, през третия – два килограма.

Дневната порция се разделя на пет части и това спомага за три дни да се лишите от два килограма. Не забравяйте да осигурявате на организма си достатъчно течности.

Медена диета

Медената диета не се ограничава само с консумацията на мед.

Просто към всяко ядене се добавя по една чаена лъжичка мед, като е разрешена консумацията на млечни продукти, цитрусови плодове, кисели плодове. За две седмици може да отслабнете с два килограма.

Преди да се подложите на диета, задължително се консултирайте с лекар, за да не нанесете вреда на здравето си. Не забравяйте да насищате организма си с витамини и минерали.

След диетата не се връщайте към стария си начин на хранене, защото именно той е станал причина за качването на излишните килограми. Внимателно подбирайте храната си в деня след приключването на диетата – ориентирайте се към пилешко месо, плодове, зеленчуци и кисело мляко.

5 1
4 2
3 2
2 0
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари (2)

Изпрати
Алекс
Алекс
06.01.2016 10:28
А само да питам приемат се отделно или може да се разбъркват защотото не харесвам млякото но ако се налага ще го пия и оо отделно
0
0
bonbon4e
bonbon4e
14.12.2014 13:29
някой пробвал ли е банановата диета ....действа ли ?
0
0