Тонизиране и възстановяване след бременност
Импулсите на програмата са ниски, насочени към мускулите (крак, горна част на ръцете), които са гъсто изпълнени с нерви и поради това са склонни към гърчове при прекалена стимулация. Тази програма може да бъде използвана за засилване на слаби гръбни мускули и при проблеми след раждане.
Освен това помага за възстановяване и стягане на мускулите и съединителната тъкан, разтегната по време на бременност. Скоро след бременност коремните мускули могат да възстановят първоначалния си тонус и състояние с тази програма. По време на кърмене EMS тренировките не се препоръчват тъй като могат да доведат до промени в нивото на млечната киселина, както и да променят вкуса и съставките на млякото.
Това не е резултат от тренировките на гръдните мускули, а от интензивните упражнения на цялото тяло (това разбира се не се отнася само за EMS тренировките, а е общо явления).
По време на кърмене, но когато бебето започва да поема и друга солидна храна, е възможно леко трениране. След кърменето постепенно може да се увеличи интензитета на тренировките, които ще помогнат за възвръщане на фигурата отпреди бременността за кратък период от време. Най-добри резултати могат да се постигнат като постепенно увеличавате интензитета на тренировъчните сесии.
Успокояване на болката и рехабилитация
Болката е предупредителната система на организма. Нейната цел е да бъдат предотвратени още наранявания. Тази програма е сигурен, неивазивен и безмедикаментен метод за лечение на болката. Тя успокоява болката, като се поставят електроди върху кожата и се стимулират нервните окончания. Измежду най-важните ефекти на електронната стимулация е, че достига до по-дълбоко разположените мускули и ги раздвижва.
Трудни за раздвижване мускули са гръдните мускули и мускулите до гръбначния стълб. Те отговарят за поддържането на тялото ни, но основно заседналия начин на живот ги отслабва, което води до болки в гърба и кръста.
Мускулната стимулация помага тези мускули да се засилят и да изпълняват задачата си – да поддържат гръбначния стълб без болка. Програмата може да се прилага успешно и при ставни проблеми, наранявания и след операции!
Бодибилдинг
Тази програма е създадена за мускули и поддържане на мускулната маса без да се натоварват ставите. Тренировката е подобна на тази за тегло, тъй като се фокусира върху оформянето на мускули. По време на програмата се изпълняват дълги упражнения с нискочестотно натоварване на мускулите върху цялото тяло, фокусирайки се на определена мускулна група в по-висока честота и широчина на пулса.
Според нуждите на клиента дължината на съкращенията и почивката между тях може да варира. Упражненията са отлични за поддържане на ниво и са ненатоварващи за ставите. Отлично допълнение към традиционните упражнения в зала. За постигане на желания резултат е важно да се поддържа и диета.
Фитнес
Тази програма е създадена за клиенти, които не тренират редовно, страдат от наднормено тегло и/или имат слаби/неактивни мускули. Като резултат от редовните тренировки, програмата може да подобри тонуса и структурата на мускулите. В зависимост от индивидуалното ниво могат дори да се добавят леки тежести, които да направят тренировката по-ефективна. Увеличавайки натоварването стъпка по стъпка дори и по-възрастни хора или такива със слаби мускули могат да постигнат бързи резултати при оформянето на мускули.
Ако искате да изпробвате процедурите с E-fit, натиснете линка с промоционалните цени: http://ofertomat.bg/offers/view/2430.html
www.efit.bg; Facebook: E-fit Bulgaria
