Започни своята диета според зодията

Диети

Всеки зодиакален триъгълник усвоява по различен начин калориите и има различни навици на хранене.

Огнените зодии (Овен, Лъв, Стрелец) се подлагат по-лесно на диети, тъй като техният организъм усвоява по-бързо калориите. За тях са за предпочитане диетите, съдържащи много протеини и малко въглехидрати.

Земните зодии (Телец, Дева, Козирог) се затрудняват при свалянето на килца, тъй като се оставят да "изкипят", преди да решат да предприемат диетата. И понеже и без това трудно отслабват, за тях са за предпочитане диети с изчисляване на калориите, защото ограничават количеството храна, която могат да усвоят, и по този начин свикват да ядат по-малко, отколкото преди.

Въздушнито зодии (Близнаци, Везни, Водолей) лесно свалят, защото изразходват много енергия, тъй като са нервни хора и много се движат. И за тях са препоръчителни диети с изчисляване на калориите. Но храната трябва да се разделя на части и да се ядe много пъти.

Отслабване

Водните зодии (Рак, Скорпион, Риби) губят и трупат килограми много лесно, тъй като техният проблем не е затлъстяването, а задържането на течности. Затова те внезапно започват да губят кила едва след две седмици, когато мастните клетки заместят мазнината с течности и накрая я отстранят.

За тях са препоръчителни диети с изчисляване на калориите, които започват с един ден диета само с течности, тъй като именно задържането на течности е техният проблем, а течният ден кара стомаха да се свие - нещо, което спомага за свалянето на килограмите.

Ако сте зодия ОВЕН, започнете своята диета във вторник. Храните, които трябва да преобладават са: прясно месо, плодове, зеленчуци. Трябва да пиете поне по 8 чаши води на ден. Хранете се бавно.

Спорт

Ако сте ТЕЛЕЦ, започнете диетата в петък. Храните: черница, зърнени храни, вино. Ограничете всички тлъсти храни.

Ако сти БЛИЗНАЦИ, започнете в сряда. Храните: зелени зеленчуци, пиле, изобщо храни, съдържащи витамини В-комплекс и произведени от влакнодайни растения. Яжте по малко много пъти на ден.

Ако сте РАК, започнете диетата си в понеделник. Храните трябва да са от морски произход, мляко също. Не забравяйте, че един ден в седмицата трябва да изкарате на течности. Ограничете захарта, тлъстините и солта.

Ако сте ЛЪВ, започнете в неделя. Храните: канела, цитрусови плодове. Избягвайте да ядете извън дома. Ограничете солта, тлъстините, коктейлите преди ядене.

Зодии

Ако сте ДЕВА, започнете в сряда. Храните: зеленчуци, пресни плодове, зърнени храни, млечни произведения, сухи плодове (фъстъци, бадеми, лешници). Ограничете тревогите си и не пренасяйте проблемите си на масата.

Ако сте ВЕЗНИ, започнете в петък. Храните: домати, праскова, мента. Никога не пропускайте закуската. Яжте по-малко след 14 часа и правете гимнастика.

Ако сте СКОРПИОН, започнете във вторник. Храните: раци, риба. Ще свалите килограми, когато Луната намалява. Ограничете пиенето и се занимавайте с гимнастика. И разбира се, не забравяйте, че всяка водна зодия трябва да започне първия ден от диетата само с течности.

Ако сте СТРЕЛЕЦ, започнете в четвъртък. Храните: барбекю, печено, луковични зеленчуци. Не отлагайте диетата за "следващия четвъртък". Отдавайте предпочитанията си на екзотичните ястия без много калории. Не пропускайте възможността за гимнастика и всякакъв вид спорт.

Ако сте КОЗИРОГ, започнете в събота. Храните: картофи, спанак. Витамин С също ще ви спомогне да свалите килограми. Занимавайте се със спорт и не се разочаровайте, ако в даден момент престанете да слабеете. Ще бъдете възнаградени по-късно.

Ако сте ВОДОЛЕЙ, започнете в събота. Храните: сурови зеленчуци, пресни или сушени плодове, сухи или замразени храни. Не забравяйте, че сте стабилна зодия и затова не губите лесно килограмите, които сте натрупали. Ще се наложи да промените вашите хранителни навици и да започнете да спортувате.

Ако сте РИБИ, започнете в четвъртък. Храните: маруля, пъпеш, краставици, риба. Внимавайте колко и какво ядете. Не забравяйте разходките и плуването, особено ако сте "в дупка".

Рейтинг

5 6
4 4
3 3
2 2
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари (6)

Изпрати
typanari
typanari
27.06.2015 17:32
Хахахахаха хахахахахахахахаха... не мога да спра да се смея от известно време на сам :D Вие вярвате ли си наистина? Диета според зодията??? :D
0
0
Marian
Marian
30.05.2014 00:21
Трябва да може да се следят калориите и да знаеш колко дневно да приеамш. Аз ползвам приложение за тази цел. Диетичен Фитнес Калкулатор
0
0
камбурова
камбурова
08.06.2013 00:57
Много вярно!Водните зодии наистина задържат течности и отслабват при намаляваща луна!
0
0
От дева
От дева
01.06.2013 09:52
Добре, почвам в сряда, но в колко часа??? :D
0
0
Виолета Вълкова
Виолета Вълкова
18.05.2013 11:59
Кой си губи времето да пише (преписва!) подобни глупости?!?
0
0
123
123
25.03.2014 15:53
Такива като нас които си губят времето да четат тези глупости!?
0
0
Мона
Мона
16.05.2013 20:13
Идейно !
2
0