С домати най-лесно се слабее

домати

Още ли имате два-три досадни килограми за сваляне? Да? Тогава бързо тичайте към плодзеленчука, където все още се намират достатъчно домати.

Британски изследователи стигнаха до извода, че ключът към отслабването не е нито в изтощителните тренировки, нито в строгите диети, а в честата консумация на доматки, съобщава "Дейли експрес".

Червеният зеленчук има две много полезни качества, които ще зарадват желаещите да отслабнат. Първото - дава чувство на ситост. И второто - потиска желанието да се тъпчете между отделните основни хранения.

Специалистите от университета на Рединг смятат, че тайната е в съставката ликопен, която се съдържа в доматите. Ликопенът променя нивата на хормоните на апетита.

Откритието е благодарение на 17 жени на възраст между 18 и 35 години. Тя са засищали глада си със сандвичи, комбинирани с моркови или домати. Най-сити участничките се чувствали, когато залагат на комбинацията от хляб и домати.

Рейтинг

5 2
4 3
3 1
2 1
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари (3)

Изпрати
Колева
Колева
29.09.2015 13:38
Сигурно е вярно написаното, но домата е плод, а не зеленчук. Нека авторът да се осведоми за това обстоятелство.
0
0
Сия Мечева
Сия Мечева
01.09.2014 11:42
Да ,вярно е,но има и още нещо,което е много важно.Доматите,намаляват вредния холестерол!
0
2
Вярно е!
Вярно е!
26.12.2010 04:49
Проверила съм на практика: парче кашкавал (колкото 2 пръста) и един домат са достатъчни да потиснат хормона на апетита грелин за 3 часа. А ако добавите шепа пуканки и изпиете чаша чай с лъжичка мед - вечерята е осигурена и ще заспите без да се чувствувате гладни. А след 3 дни ще сте с 1 кг по-слаба.
1
1