Gotvach.bg»Статии»Диети»Красиви и слаби с помощта на чай и мляко

Красиви и слаби с помощта на чай и мляко

Нина НордНина Норд
Джедай
8252k
Зелен чай

Ако веднъж седмично си правите разтоварващ ден с помощта на чай с мляко, фигурата ви ще бъде все по-близо до идеалната, съветват английски диетолози. Разтоварващите дни с чай и мляко в момента са сред най-популярните диети.

Резултатът от такова разтоварване е не само загубата на около един излишен килограм, но също така добро състояние на кожата, косата и ноктите, както и прекрасно настроение и тонус.

Не е добре обаче да правите тази процедура повече от веднъж седмично. При систематичен прием – т.е. всяка седмица по веднъж, тя може да нормализира обмяната на веществата и да регулира работата на вътрешните органи.

Чай

Единственото противопоказание на този ден е индивидуалната непоносимост към млякото. За един разтоварващ ден ще ви трябват 1.5 литра обезмаслено мляко, 4 чаени лъжички зелен чай, или черен чай на листенца, както и билков или плодов чай.

Най-добрите резултати все пак се постигат със зелен чай. Ако страдате от безсъние, вечер използвайте смес от зелен и черен чай. Зеленият чай се запарва при температура под 100 градуса, тъй като при високи температури той губи полезните си свойства.

Мляко

Има няколко начина за приготвяне на чай с мляко. 3-4 чаени лъжички чай на листенца се изсипват в 1.5 л вряло мляко, което е охладено до 70 градуса. След като престои петнадесет минути, се прецежда и се пие неподсладено през деня.

Друг вариант на приготвянето е чаят да се изсипе в 2 л вряла вода. Охлажда се под капак 20 минути далече от котлона, после се долива един литър мляко. След десет минути се прецежда и се консумира.

Чай с мляко по английски се прави по следния начин – в предварително подгрята порцеланова чаша се налива една трета мляко и след четири минути се долива със силен чай.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

4.3
54
40
32
20
10
Дай твоята оценка:

Коментари (3)

Изпрати
Милена
Милена
02.06.2013 23:40
Обърнах внимание и аз на сместа от зелен и черен чай при безсъние - абсурдно е. И двата вида чай са по-силни от кафето. Моля ви,не давайте подобни съвети на хората : ))
2
0
Росица
Росица
18.04.2013 22:48
Да вярно е за черния чай,на мен ми идва доста силен и също мисля че това не може да бъде рецепта за добър сън,сутрин пия 2 кафета,но ако пия само един черен чай направо се разтрепервам,а преди сън е абсурдно!
0
0
Антония
Антония
26.01.2012 22:04
Доста противоречива информация прочетох в този саит и само зле информираните хора биха могли да не обурнат внимание на това,но да се пие черен чай преди лягане,за добър сън е просто върхът на простотията,след като всеки знае,че в черния чай се съдуржа повече кофеин отколкото в кафето...обикновено не си давам мнението,,,,но много ме подразнихте с вашата некомпететност..и като си представя колко хора четат и вярват...
3
0