Gotvach.bg»Статии»Диети»Отслабнете бързо с тези безценни съвети на балерините

Отслабнете бързо с тези безценни съвети на балерините

Кристина ЧерниковаКристина Черникова
Администратор
971162k
2 от 6 Снимки

2. Похапвайте разделно


Научете се да не приемате наведнъж протеин от различен произход. Яжте яйца, месо и млечни продукти през различните си хранения, за да ги преработите по-лесно. Например, ако сте яли морска храна, изчакайте поне 18 часа, докато консумирате мляко, сирене, кашкавал, яйца.

Дамите, посветили живота си на балета, се отличават с изящни форми, красота, финес, грация и нежност.

Но зад красивото им тяло не стоят само множество упражнения, а и специални хранителни правила, които те се стремят да спазват, за да държат теглото си винаги под контрол.

Хубавото на тези принципи за контролиране на килограмите е, че действат дори и при хора, които не играят балет. Така че спокойно могат да се следват от всеки.

Вижте кои са те в галерията ни и ги използвайте в битката с излишните мазниники. Извайте фигурата си и се сдобийте с тялото на своите мечти!

Някои от тези правила са много лесни, но други изискват огромна воля. Това е и още една причина да се възхищаваме на тези прекрасни дами.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

5
52
40
30
20
10
Дай твоята оценка:

Коментари

Изпрати