Gotvach.bg»Статии»Диети»Тази грешка ви пречи да отслабнете!

Тази грешка ви пречи да отслабнете!

Кристина ЧерниковаКристина Черникова
Администратор
971162k
Тази грешка ви пречи да отслабнете!

Трупаме излишни килограми заради поведението си в един определен момент от денонощието. Това смятат изследователи от Австралия и Великобритания, провели скорошно проучване в тази област.

Според учените някои процеси в мозъка ни подтикват да посягаме към вафли, торти, чипсове, снаксове и други мазни или богати на бяла захар храни, през втората половина на деня.

Ако се поддадем на това придърпване обаче, теглото ни започва да се покачва драстично. Ето защо трябва много внимателно да подбираме следобедното си и вечерно меню.

До извода, че пълнеем най-много заради похапването на калорични бомби през втората половина на деня, учените достигнали, след като проучвали поведението на триста млади представителки на нежния пол.

Изследванията посочили, че с приближаването на нощта, мозъкът изгражда специфично отношение към хранителни продукти, богати на сол, подправки, мазнини и промишлена захар.

Тази грешка ви пречи да отслабнете!

Заради тази уловка вафлите, поничките, кроасанчетата и всички други вкусотии, богати на трансмазнини, ни се струват още по-изкушаващи.

Така че, ако желаете да свалите излишните килограми, опитайте се да не се поддавате на афинитета си към вредната храна, през втората половина на деня, заключват учените.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest