Препоръчителна Диета при Хашимото

Диета при Хашимото

Хашимото представлява заболяване на щитовидната жлеза. При него се получава възпаление, водещо до увреждане клетките на щитовидната жлеза. В последствие се стига и до тяхната загиване.

Хашимото е автоимунно заболяване. То се среща най-често при жени на средна възраст, като нарушава функциите на щитовидната жлеза.

Болните от Хашимото трябва да приемат медикаменти и да спазват строга диета. И двете неща са от съществено значение за справянето с това заболяване.

Храненията при Хашимото трябва да са поне 3 пъти, като между тях да има поне четири часа почивка. От съществено значение е да се приема определено количество калории, за да се издържи по-лесно почивката от четири часа.

През тези четири часа не бива да се яде нищо, позволено е само да се пие вода.

При Хашимото трябва да се консумират повече плодове, зеленчуци, зърнени и бобови продукти, ядки. Захарта е препоръчително да се замени със стевия.

При това заболяване може да се хапва сладководна риба, месо, ядки, киноа, елда, кафяв ориз.

Диета при Хашимото

Специалистите препоръчват да се пие големи количества вода и течности.

Храни, които трябва да се изключат от менюто на болните от Хашимото са:

- бялото брашно;

- млечен шоколад;

- ягоди;

- броколи;

- спанак;

- храни с добавена захар;

- соевите продукти;

- бонбони;

- морски дарове;

- зеле;

- сладкиши;

- океански риби;

Картофи

- картофи;

- кафе;

- безалкохолни напитки;

- праскови;

- фъстъци;

- храни, съдържащи глутен.

Рейтинг

5 0
4 1
3 0
2 0
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари

Изпрати