Влез във форма за сватбата с диетата на Меган Маркъл

Лимонова вода

Едва ли има човек, който е гледал сватбата на Меган Маркъл и Принц Хари, и не е забелязал в колко страхотна форма е херцогинята на Съсекс.

По време на феноменалната церемония 36-годишната американка успя да покаже стил, класа и тяло, каквото не е имала и на 20 години.

Оказва се обаче, че всичко това е успяла да постигне със своя антиейдж режим, който спазва от известно време. Меган се старае да се храни с растителна храна през по-голямата част от седмицата, а в отделни случаи си позволява и някои забранени вкусотии.

Вижте по-долу как изглежда хранителният режим на Меган Маркъл. Опитайте го, ако и вие искате да сте неотразими на сватбата си, или пък ако просто желаете да влезете във форма за лятото.

Лимонова вода

Закуска: Плодове, трици, йогурт, вода с лимонов сок

Обяд: Салата с листни зеленчуци, сирене или друг източник на протеини

Следобедна закуска: Смути от листни зеленчуци и/или плодове

Вечеря: Морски деликатеси и прясна паста

Разбира се, не само правилното хранене е отговорно за красивото тяло на Меган. Американката признава, че редовно практикува гореща йога, която допълнително ѝ помага да гори калории.

Рейтинг

5 0
4 0
3 1
2 0
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари

Изпрати