Ако искаш да отслабнеш, никога не слагай това в салатата си

1 от 7 Снимки

1. Царевица


Един от най-лесните начини да намалите приема на калории и въглехидрати е като просто спрете да добавяте царевица навсякъде.

През лятото салатите са най-предпочитаната храна. Те се приготвят лесно, не изискват сериозна термична обработка, а и са леки.

Освен това се считат за диетични, което ги прави много предпочитан избор от хората, които искат да живеят здравословно или просто се опитват да отслабнат.

Трябва да се има предвид обаче, че не всяка салата е диетична. Ако сложите в чинията си домати, рукола, салата Айсберг и други зелении, със сигурност салатата ви ще бъде нискокалорична и полезна.

Но добавите ли и някои други съставки, рискувате да превърнете своя лек специалитет в калорична бомба.

В галерията ни ще видите именно кои продукти никога не бива да добавяте в салатата си. Избягвайте ги, ако наистина се стремите към полезно хранене, а не просто отбивате номера.

Рейтинг

5 1
4 0
3 0
2 0
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари

Изпрати