Смути със супер храниРазбийте в блендер кокосовата сметана, замразените малини и 1 банан. Налейте сместа в купа.
Добавете отгоре нарязан на филийки 1 банан, пресните малини и боровинки.
С помощта на нож притиснете шипките, за да излезе...
Бебешко пюре със супер храниПреди да започнете готвенето, ЗАДЪЛЖИТЕЛНО измийте киноата и амаранта много добре и ги оставете да се накиснат във вода поне за 2 часа, след което отново измийте под силно течаща вода.
Това е необходимо заради съдържанието...Морски коктейлПушената риба накъсваме на дребни парчета. Смесваме част от майонезата с черен пипер и я поставяме заедно в съда, където е самата риба.
Сваряваме мидите, смесваме с останалата майонеза и разбъркваме с малко кетчуп.... 
Морски спагетиСварете спагетите в 1 л леко подсолена вряща вода, прецедете ги, залейте ги с маслото и доматения сок и ги варете 5-10 мин.
Свалете ги от огъня и към тях прибавете нарязаните рибки, месото от раците и ситно накълцания...
Суперхрани: Морски краставици (Морски женшен)Морските краставици са вид морски мекотели с доста жилава кожа, която съдържа отлагания от варовик. Външният им вид наподобява на краставица и от тази прилика произлиза наименованието им....Белгия обвини Холaндия за замърсените яйцаВластите в Белгия обявиха, че Холадия е знаела за замърсените с фипронил яйца още миналата година. Но тъй като биояйцата бяха открити в Белгия, властите в Холандия си измиват ръцете от случая.... Супа морски даровеСервираме супата морски дарове с препечен хляб, магданоз и лимон.
Източник: Zornitza Petrova - Българските ястия и рецепти... Печен морски езикГарнитурата към печения морски език оставяме на вашето въображение !... Пържени морски даровеВ моя случай морските дарове включват опашки от кралски скариди, ядки от черна мида, зеленоуста мида с черупката, филе от треска.... Задушени морски даровеПочистваме лука и чесъна и нарязваме на ситно.
В тиган запържваме както марките дарове, така и лука и чесъна за около 3-4 минути.
След това добавяме доматите и маслините и оставяме за около 10-15 минути на тих огън.... Коктейл Морски БризВ хайбол чаша сложете до половината лед.
Сипете водката, соковете, направете украса от резен лайм.
Поднесете с тънка сламка.... Панирани морски даровеНаредете вкусните мезета в плато - между морските дарове сложете малко чери домати и стръкчета копър.
Панираните морски дарове са много вкусни - насладете им се в компанията на ледена бира или хубаво бяло вино.... Морски таралежМорските таралежи се хранят с остатъци от риба, водорасли и други хранителни компоненти, които попадат на пътя им. Може да се каже, че са буквално всеядни.... Морски даровеИмайте също предвид, че голяма част от крайбрежните области, предимно лагуните, вече са силно замърсени, което налага доста добре и старателно да почиствате морските дарове, преди да пристъпите към кулинарна употреба.... Морски ДяволТам количеството храна е минимално. Подобни условия на живот привличат твърде малко морски обитатели.
Това пространство е дом на дълбоководните морски обитатели от род Cetatioidei, какъвто е и морският дявол.... Морски краставициСъбиране и съхранение на морски краставици
Основно се използват неузрелите плодове /Fructus Elaterii, Fructus Ecbalii/ на морските краставици.... Морски дявол на фурнатаНарежете зеленчуците и сложете почистения морски дявол в тигана с олио.
Поръсете подправки върху зеленчуците и рибата.
Покрийте тавата с капак или алуминиево фолио.
Поставете във фурната на 200 градуса.... Морски дракон с гарнитураМорският дракон с гарнитура не отнема много време да се изпече, така че го печете на 200 °C за около 30 минути.... 
Суперхрани: Морски краставици (Морски женшен)
Белгия обвини Холaндия за замърсените яйца
Супа морски дарове
Пържени морски дарове
Коктейл Морски Бриз
Панирани морски дарове
Морски таралеж
Морски дарове
Морски Дявол
Морски краставици
Морски дявол на фурната
Морски дракон с гарнитура
