Салата Здраве с броколи и киноаКиноата се сварява и към нея се добавят броколите, предварително сварени и наситнени на розички, бобът, маслините и всичко останало.
Овкусява се със сол, зехтин, лимонов сок или балсамов оцет на вкус....
Курбан за здраве от СливенскоИзмиваме месото и го заливаме с три литра студена вода. Поставяме го да ври на не много силен огън.
От момента, в който започне да се образува пяна, започваме непрекъснато да отделяме пяната с решетъчна лъжица.
Огънят...
Огретен Здраве на фурнаЧушките се белят и се нарязват на ленти. Спанакът и копривата се попарват за 2-3 минути във вряща вода, след което се изчистват и нарязват на ситно.
В голяма купа се разбиват яйцата, добавя се натрошеното сирене (използвам...
Булгур, киноа и ориз при диабетСпециалната диета е основата за здравето на диабетика и е грешка, ако мислите че не можете да направите нищо за пациент с диабет....
Зелено здраве в чинияБъркаме зеленото здраве в чиния енергично около 5 минути.
Сервираме бърканите яйца със зеленчуци и се наслаждаваме....Цитрусов коктейл Здраве и енергияЦитрусите са безценни плодове за здравето ни, особено лимоните /разграждат оксалатните камъни в бъбреците/.
Богати на витамин С, цитрусовите плодове са подходящи и в сезона на вирусните инфекции.... Диета с ориз срещу целулитВ тази статия ще проучим ползите от включването на ориз във вашата диета като потенциален начин за борба с целулита.... За ползите от ориз басматиОризът басмати е един от най-полезните видове ориз. Той расте в подножията на Хималаите в северна Индия и в районите на Пакистан в близост до индийската граница.
Уникалния си вкус и аромат този дълъг бял ориз дължи... 11 доказани ползи за здравето от киноатаТова са мощни растителни антиоксиданти с многобройни ползи за здравето.
Съдържа много фибри
Друго важно предимство на киноата е високото ѝ съдържание на фибри.... Ориз с киноа и гъбиНакисваме за 6 часа киноата и ориза. След това ги изплакваме добре. Слагаме ги да заврят с гореща вода. Нарязваме глава лук, моркова, чушката и домата.
Добавяме ги към врящите ориз и киноа. Гъбите пускат още вода.... Пиле с ориз и киноаСлед като леко омекнат, към тях се прибавят измитите ориз и киноа.
Ястието се разбърква периодично и ако е необходимо, се налива малко вода.... КиноаПокълналата киноа е страхотна добавка към много салати, но може да се консумира с самостоятелно - гарнирана с малко чесън и балсамов оцет.
Ползи от киноа
- Помага при мигрена.... Питка за здраве с топено и краве сирене1 Стъпка: Затоплете прясното мляко, толкова че да ви трае пръста. В керамична или порцеланова купичка сипете около 100 мл, добавете 2 лъжици захар и маята. Разбъркайте да се разтопи захарта, поръсете със брашно около 2 супени... Ползите от разтоварващите дни с оризТова е перфектното оръжие срещу увиснал корем. При разтоварващи дни с ориз има надежда да загубиш повече от 1 кг на ден.
Оризът е забележителен адсорбент.... Ориз с печени чушки и киноаЗеленчуците и киноата се прибавят към ориза. Добавят се маслото, ситно нарязаният магданоз, солта и захарта. Всичко заедно се готви още 6-7 мин.... Спрей срещу въшкиВ шишенце с помпичка се изсипват оцетът и капките от трите масла.
Разклаща се и се впръсква в разресаната коса.
Главата се завива с вестник, а върху него - кърпа.
Оставя се така 1 час.
След това се изплаква добре... 
Зелено здраве в чиния
Цитрусов коктейл Здраве и енергия
Закуска за здраве по рецепта на професор Мермерски
Диета с ориз срещу целулит
За ползите от ориз басмати
11 доказани ползи за здравето от киноата
Ориз с киноа и гъби
Пиле с ориз и киноа
Киноа
Питка за здраве с топено и краве сирене
Ползите от разтоварващите дни с ориз
Ориз с печени чушки и киноа
Дълги кюфтета от киноа и ориз
Зелеви сарми с киноа и ориз
Спрей срещу въшки
