Gotvach.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Наситени мазниниНамалението на мазнини в него ще бъде още по-осезаемо, ако избирате месо без видими мазнини по него. Избягвайте млечни сосове и избирайте по-нискомаслени продукти....
24 Януари
1
Не купувайте хляб на филийки, ако искате да сте здравиНарязаният хляб съществува от по-малко от век. Първите автоматично нарязани търговски хлябове са произведени през 1928 г. в Мисури.
Коричката на хляба е много важна за запазване на влагата и вкуса вътре в самото тестено...
30 Март
Забравете за тези храни, ако искате да сте здравиАко тази захар не се изисква от някои орган, тя се депозира за "съхранение" като мазнини.
Тези концентрирани захари са почти изцяло лишени от полезни хранителни вещества....
24 Септ.
6
Ферментиралите храни са задължителни, ако искате да сте здрави!Ферментационните процеси са известни от много древни времена. Нашите баби са напълно запознати от ползите на домашно приготвените туршии, получени чрез естествена ферментация, домашното кисело мляко и производните ...
24 Април
Ако искаме да отслабнем, кои храни да избягваме?От млечните продукти избягвайте мазни сирена. Всички консервирани продукти трябва да се избягват....
16 Ноем.
Трябва ли да избягвате бананите, ако искате да отслабнете?Добавете към един банан малко протеини и мазнини като бадемово или фъстъчено масло и ще придадете на сладката си закуска още по-силна енергия....
01 Окт.
Искате да сте здрави? Пийте сок от целинаЦелината е една от най-широко употребяваните подправки в кулинарията. Позната е и под името кервиз и се слави с безброй лечебни свойства. Можем да я консумираме и под формата на сок, който е страшно полезен за здравето...
28 Дек.
Ако искате да сте богати, никога не правете това с парите!То гласи, че ако искаме да сме богати, не трябва да броим спестяванията си....
05 Август
Избягвайте тези храни, ако искате да се отървете от целулитаМлечните продукти също възпрепятстват премахването на целулита, особено онези с наситени мазнини....
23 Дек.
Родителски грешки, които трябва да избягвате, ако сте мащехаНе го приемайте лично, ако вашият партньор или децата искат да прекарват качествено време един с друг. Ако не им дадете достатъчно пространство, това може да ви донесе големи проблеми....
20 Дек.
Господа, захвърлете бельото, ако искате да сте плодовити!Те са на мнение, че носенето на прословутата шотландска поличка без бельо отдолу всъщност е чудесна среда за формирането на здрава семенна течност....
23 Окт.
Махнете мазните храни, ако искате да се вталитеИскате да се вталите – тогава намалете мазнините в менюто си, съветват ни лекари от Американските институти по здравеопазване....
19 Август
Цитрусов коктейл Здраве и енергияЦитрусовият коктейл не е препоръчителен да се пие сутрин на гладно при болни с нарушена киселинност на стомаха - гастрит или язва.
Добре е да се консумира пресен, до 10-15 минути от приготвянето му....
27 Януари
Не се отказвай от хляба, ако искаш да си здрав!От значение в случая е да се избере такъв продукт, за чието съдържание сме сигурни - в хляба не бива да има добавена захар и наситени мазнини....
18 Април
Не оправяйте леглото си, за да сте здравиПрестанете да сте педанти в оправянето на леглото си, ако искате да сте здрави по-дълго. Този нетрадиционен съвет отправят към перфекционистите в домакинството американски дерматолози....
03 Април
23
Зелено здраве в чинияБъркаме зеленото здраве в чиния енергично около 5 минути.
Сервираме бърканите яйца със зеленчуци и се наслаждаваме....
29 Април
Салата Здраве с кейлЗаливаме със зехтин, оризов оцет и сол на вкус (оризовият оцет може да се замести с всякакъв друг вид или със сок от лайм или лимон).
Сервираме зелената салата свежа.
Салатата Здраве с кейл е много полезна....
17 Май
Вредни ли са наситените мазнини?И макар и да се оказва, че наситените мазнини всъщност не са толкова вредни, колкото се е смятало, то хора с някои заболявания би трябвало да ги избягват....
22 Януари
Не яжте пред телевизора, ако искате да отслабнетеНаднорменото тегло се превръща в епидемия у нас, предупредиха здравни експерти....
30 Август
Ново 20: Наситените мазнини не били вредни за сърцетоЗа да се намали рискът от сърдечносъдови заболявания, всеки лекар ще ви посъветва да избягване наситените мазнини. Всеки, без няколко британски медици....
27 Март
2
Продукти с наситени мазнини, от които трябва да се пазишПрепоръчителното количество наситени мазнини за деня е 20 грама....
20 Ноем.
Чай от маточина за здрав и спокоен сънАко искаме да го пием горещ – подслаждаме с кафява захар, но в случай че предпочитаме меда пред захарта – трябва да изчакаме чая да поизстине леко (да е топъл, не горещ), тъй като медът губи полезните си свойства при взаимодействие...
20 Януари
Спорете, за да сте здравиКогато човек изпитва чувство на напрежение по време на разговор с началник, съпруг или дете, то стремежът за избягване на спора може да се отрази зле на здравето му....
19 Септ.
Ако искате момче - закуска и мазни храниИзследователите хранели една група мишки с храни, богати на мазнини и въглехидрати. И друга - с храни с ниско съдържание на мазнини.
След 12 дни учените получили удивителни резултати....
16 Август