Gotvach.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Наситени мазниниНаситени мазнини
24 Януари
1
Намалението на мазнини в него ще бъде още по-осезаемо, ако избирате месо без видими мазнини по него. Избягвайте млечни сосове и избирайте по-нискомаслени продукти....
Не купувайте хляб на филийки, ако искате да сте здравиНе купувайте хляб на филийки, ако искате да сте здрави
30 Март
Нарязаният хляб съществува от по-малко от век. Първите автоматично нарязани търговски хлябове са произведени през 1928 г. в Мисури. Коричката на хляба е много важна за запазване на влагата и вкуса вътре в самото тестено...
Забравете за тези храни, ако искате да сте здравиЗабравете за тези храни, ако искате да сте здрави
24 Септ.
6
Ако тази захар не се изисква от някои орган, тя се депозира за "съхранение" като мазнини. Тези концентрирани захари са почти изцяло лишени от полезни хранителни вещества....
Ферментиралите храни са задължителни, ако искате да сте здрави!Ферментиралите храни са задължителни, ако искате да сте здрави!
24 Април
Ферментационните процеси са известни от много древни времена. Нашите баби са напълно запознати от ползите на домашно приготвените туршии, получени чрез естествена ферментация, домашното кисело мляко и производните ...
Ако искаме да отслабнем, кои храни да избягваме?Ако искаме да отслабнем, кои храни да избягваме?
16 Ноем.
От млечните продукти избягвайте мазни сирена. Всички консервирани продукти трябва да се избягват....
Трябва ли да избягвате бананите, ако искате да отслабнете?Трябва ли да избягвате бананите, ако искате да отслабнете?
01 Окт.
Добавете към един банан малко протеини и мазнини като бадемово или фъстъчено масло и ще придадете на сладката си закуска още по-силна енергия....
Искате да сте здрави? Пийте сок от целинаИскате да сте здрави? Пийте сок от целина
28 Дек.
Целината е една от най-широко употребяваните подправки в кулинарията. Позната е и под името кервиз и се слави с безброй лечебни свойства. Можем да я консумираме и под формата на сок, който е страшно полезен за здравето...
Ако искате да сте богати, никога не правете това с парите!Ако искате да сте богати, никога не правете това с парите!
05 Август
То гласи, че ако искаме да сме богати, не трябва да броим спестяванията си....
Избягвайте тези храни, ако искате да се отървете от целулитаИзбягвайте тези храни, ако искате да се отървете от целулита
23 Дек.
Млечните продукти също възпрепятстват премахването на целулита, особено онези с наситени мазнини....
Родителски грешки, които трябва да избягвате, ако сте мащехаРодителски грешки, които трябва да избягвате, ако сте мащеха
20 Дек.
Не го приемайте лично, ако вашият партньор или децата искат да прекарват качествено време един с друг. Ако не им дадете достатъчно пространство, това може да ви донесе големи проблеми....
Господа, захвърлете бельото, ако искате да сте плодовити!Господа, захвърлете бельото, ако искате да сте плодовити!
23 Окт.
Те са на мнение, че носенето на прословутата шотландска поличка без бельо отдолу всъщност е чудесна среда за формирането на здрава семенна течност....
Махнете мазните храни, ако искате да се вталитеМахнете мазните храни, ако искате да се вталите
19 Август
Искате да се вталите – тогава намалете мазнините в менюто си, съветват ни лекари от Американските институти по здравеопазване....
Цитрусов коктейл Здраве и енергияЦитрусов коктейл Здраве и енергия
27 Януари
Цитрусовият коктейл не е препоръчителен да се пие сутрин на гладно при болни с нарушена киселинност на стомаха - гастрит или язва. Добре е да се консумира пресен, до 10-15 минути от приготвянето му....
Не се отказвай от хляба, ако искаш да си здрав!Не се отказвай от хляба, ако искаш да си здрав!
18 Април
От значение в случая е да се избере такъв продукт, за чието съдържание сме сигурни - в хляба не бива да има добавена захар и наситени мазнини....
Не оправяйте леглото си, за да сте здравиНе оправяйте леглото си, за да сте здрави
03 Април
23
Престанете да сте педанти в оправянето на леглото си, ако искате да сте здрави по-дълго. Този нетрадиционен съвет отправят към перфекционистите в домакинството американски дерматолози....
Зелено здраве в чинияЗелено здраве в чиния
29 Април
Бъркаме зеленото здраве в чиния енергично около 5 минути. Сервираме бърканите яйца със зеленчуци и се наслаждаваме....
Салата Здраве с кейлСалата Здраве с кейл
17 Май
Заливаме със зехтин, оризов оцет и сол на вкус (оризовият оцет може да се замести с всякакъв друг вид или със сок от лайм или лимон). Сервираме зелената салата свежа. Салатата Здраве с кейл е много полезна....
Вредни ли са наситените мазнини?Вредни ли са наситените мазнини?
22 Януари
И макар и да се оказва, че наситените мазнини всъщност не са толкова вредни, колкото се е смятало, то хора с някои заболявания би трябвало да ги избягват....
Не яжте пред телевизора, ако искате да отслабнетеНе яжте пред телевизора, ако искате да отслабнете
30 Август
Наднорменото тегло се превръща в епидемия у нас, предупредиха здравни експерти....
Забравете за месото, ако искате здраво сърцеЗабравете за месото, ако искате здраво сърце
12 Март
Забравете за месото, ако искате здраво сърце....
Ново 20: Наситените мазнини не били вредни за сърцетоНово 20: Наситените мазнини не били вредни за сърцето
27 Март
2
За да се намали рискът от сърдечносъдови заболявания, всеки лекар ще ви посъветва да избягване наситените мазнини. Всеки, без няколко британски медици....
Продукти с наситени мазнини, от които трябва да се пазишПродукти с наситени мазнини, от които трябва да се пазиш
20 Ноем.
Препоръчителното количество наситени мазнини за деня е 20 грама....
Чай от маточина за здрав и спокоен сънЧай от маточина за здрав и спокоен сън
20 Януари
Ако искаме да го пием горещ – подслаждаме с кафява захар, но в случай че предпочитаме меда пред захарта – трябва да изчакаме чая да поизстине леко (да е топъл, не горещ), тъй като медът губи полезните си свойства при взаимодействие...
Спорете, за да сте здравиСпорете, за да сте здрави
19 Септ.
Когато човек изпитва чувство на напрежение по време на разговор с началник, съпруг или дете, то стремежът за избягване на спора може да се отрази зле на здравето му....
Ако искате момче - закуска и мазни храниАко искате момче - закуска и мазни храни
16 Август
Изследователите хранели една група мишки с храни, богати на мазнини и въглехидрати. И друга - с храни с ниско съдържание на мазнини. След 12 дни учените получили удивителни резултати....