Смути със супер храниРазбийте в блендер кокосовата сметана, замразените малини и 1 банан. Налейте сместа в купа.
Добавете отгоре нарязан на филийки 1 банан, пресните малини и боровинки.
С помощта на нож притиснете шипките, за да излезе...
Храни, които съдържат пуриниИменно пурините са част от почти всички естествени компоненти и храни. Според много проучвания нормалната диета на възрастен трябва да съдържа не повече от 650-1000 милиграма пурини....Кои храни съдържат аминокиселиниТова е една от малкото растителни храни с високо съдържание на протеини и съдържа всички незаменимите аминокиселини, като същевременно съдържа богато съдържание на фибри, магнезий, витамини от група В, желязо, калий, калций... Бебешко пюре със супер храниПреди да започнете готвенето, ЗАДЪЛЖИТЕЛНО измийте киноата и амаранта много добре и ги оставете да се накиснат във вода поне за 2 часа, след което отново измийте под силно течаща вода.
Това е необходимо заради съдържанието... Суровите храни съдържат опасни токсиниКогато картофите се обработват с пара и пък в кипяща вода, нивото на токсина намалява с до 40%.
Други вредни вещества са цианогенните глюкозиди, които се съдържат най-вече в зеле, бяла ряпа, репички и целина.... Храни, които съдържат прости захариЗа организма това е повече работа, защото трябва да разбие молекулите за по-лесното им усвояване. Различаваме следните видове:
- захароза – състои се от глюкоза и фруктоза.... Храни, съдържащи йодКартофи
Картофът е лесно допълнение към повечето ястия и е един от най-богатите източници на йод в растителното царство. Един среден печен картоф съдържа 60 микрограма йод.... Храни, съдържащи холинНе спирайте да четете и вижте 10-те храни с най-високо съдържание на холин.
Списък на храните богати на холин
1.... Храни, съдържащи оксалатиПредпоставка за образуването на оксалатни камъни и песъчинки, е честата употреба на храни, съдържащи най-вече калциеви оксалати.... Храни, съдържащи цинкКашу
Кашуто е много здравословна храна, богатана цинк и добри мазнини. 100 грама кашу съдържат 5.35 милиграма цинк. Добавяйте кашу в повече веган разядки, сосове, салати, домашни сладоледи.... Храни, съдържащи ресвератролХрани с росвератрол
Освен във виното ето и кои други храни съдържат ресвератрол:
- Червено грозде - в семките или по-точно в тяхната външна обвивка се съдържа ресвератрол.... Картофите съдържат ли глутен?Едно от заболяванията, които засягат все повече хора, е глутеновата непоносимост. Единственото решение за справяне с тази непоносимост е избягването на храните, които съдържат глутен.... Царевично нишестеСъставът му е богат най-вече на въглехидрати, но има и минерали, не съдържа холестерол, глутен и наситени мазнини, което го прави универсална храна за всяка възраст.
В 100 грама нишесте се съдържат 381 килокалории.... Нишесте (Скорбяла)Източници на нишесте са растителните продукти, главно житните – брашно, зърнени храни, картофи. Най-голямо количество нишесте се съдържа в зърнените храни – 60% в несмляната елда и до 70% в ориза.... 10 храни, които не съдържат глутенИмайте предвид, че храни, приготвени с царевично брашно като царевичен хляб, все още могат да съдържат глутен, така че винаги проверявайте етикета. Същото важи и за опаковани пуканки.... Кои храни съдържат цинк и селен?Именно затова е важно да се храните здравословно, за да получавате с храната всички важни витамини, минерали и микроелементи за организма ви.
Кои храни съдържат цинк и селен?... 
Какво съдържат картофите?
Oтрицателните свойства на нишестето и храните с нишесте
13 храни, които съдържат повече витамин С от портокалите
Храни, които съдържат пурини
Кои храни съдържат аминокиселини
Бебешко пюре със супер храни
Суровите храни съдържат опасни токсини
Кои храни съдържат канцерогена акриламид?
Храни, които съдържат прости захари
Вкусен постен ориз с повече зеленчуци
Храни, съдържащи йод
Храни, съдържащи холин
Храни, съдържащи оксалати
Храни, съдържащи цинк
Храни, съдържащи ресвератрол
Соковете съдържат повече захар от газираните напитки
Храни с високо съдържание на устойчиво нишесте
Картофите съдържат ли глутен?
Царевично нишесте
Нишесте (Скорбяла)
Храни, които съдържат ликопен, освен домата
10 храни, които не съдържат глутен
Кои храни съдържат цинк и селен?
