Колко вода трябва да пиемКолко вода трябва да пием
03 Септ.
Жана Г.
Много от нас имат нужда не от два, а от три и повече литра течности дневно. Повечето жители на планетата ни дори не подозират, че през целия си живот те постоянно не получават вода, в количеството, което е необходима на...
Колко точно минерална вода трябва да пиемКолко точно минерална вода трябва да пиемПолзите от минералната вода са многобройни, но както при повечето дарове от природата, не трябва да прекаляваме с нея. Тя има най-силно въздействие върху човешкия организъм, когато я пием сутрин на гладно. Най...
Колко вода трябва да пие новороденото?Колко вода трябва да пие новороденото?Въпросът колко вода трябва да пие новороденото не подминава нито една майка. Кога и какво количество вода трябва да се дава, дали да се дава вода още с раждането, или това да става на по-късен етап? Световната...
Колко зелен чай да пием дневно?Колко зелен чай да пием дневно?огромни количества. Колко зелен чай можем да пием дневно и опасни ли са високите дози? Проучванията, доказали ползите от зеления чай, не успяват да достигнат до окончателен отговор какво количество от напитката е...
Какво количество сок трябва да пием дневно?Какво количество сок трябва да пием дневно?дневно е минимумът, който би дал положителни резултати, като препоръчваното количество е от 900 мл до 3 или повече литри. Тук трябва да помним, че колкото повече сок пием, толкова по-бързи ще бъдат резултатите. Преди време...
Пием едва 1 чаша вода на денПием едва 1 чаша вода на денПо последни проучвания българите пият забележително малко вода на ден. Здравословното количество от живителната течност би трябвало да е минимум шест чаши дневно. В България обаче анализите са показали, че масово...
Колко грама протеин трябва да приемаме дневно?Колко грама протеин трябва да приемаме дневно?искат да изваят красиво тяло. За да е здрав всеки човек, той трябва да приема определено количество протеини всеки ден. Специалистите препоръчват всеки от нас да консумира между 50 и 55 г дневно. Добре е приемът...
Защо трябва да пием вода след сън?Защо трябва да пием вода след сън?вода, тялото ни може да се дехидратира. А това, от своя страна, може да има големи последствия. Дехидратираното тяло непрекъснато е изложено на риск от болести и инфекции. Затова трябва всеки ден да хидратираме...
Колко кафе е наистина полезно да се пие дневно?Колко кафе е наистина полезно да се пие дневно?енергия: 1, 2, 3... чаши кафе на ден, звучи ли ви познато? Ако и вие сте от хората, които пият по повече от едно кафе, трябва да знаете, че приемът му в това количество крие известен риск от повишаване на кръвното налягане...
Колко кафе трябва да пиете?Колко кафе трябва да пиете?200 мл е 100 мг. За безопасна се приема консумацията на 400 мг кофеин дневно. Това значи най-много 4 чаши кафе. Но не трябва да забравяте, че кофеин има и в много други продукти. Той се съдържа в напитки на основата...
Вкусен тест – колко въглехидрати трябва да ядем дневно?Вкусен тест – колко въглехидрати трябва да ядем дневно?Повечето диети ви карат да вярвате, че въглехидратите са враг, когато се опитвате да поддържате здравословно тегло. Но според генетици крекерите може би държат ключа към това колко от тази хранителна група можем...
Кога и колко вода да пием преди и след хранене?Кога и колко вода да пием преди и след хранене?- час и половина. Вода не се пие след хранене 2 часа, защото разрежда стомашните сокове и храносмилането се забавя. И ако водата е студена, води до стомашни спазми и по-бързо освобождаване на храната от стомаха, това...
Кога трябва да пием селен и по колкоКога трябва да пием селен и по колко
22 Февр.
Vannq88
с лош дъх в устата (на чесън), загуба на коса и нокти. Винаги трябва да се консултираме със специалист преди започване на приема....
Пием ли достатъчно вода?Пием ли достатъчно вода?
15 Юли
1
Марина
от възрастта, пола и местожителството. Така например за възрастни мъже се счита за норма консумацията на 3 литра вода дневно, а за жените - 2.2 литра. Съществуват и определени знаци, показващи, че не пием достатъчно вода...
Ето защо трябва да пиете вода от меден съдЕто защо трябва да пиете вода от меден съдтъмнозелени листни зеленчуци. Пиенето на 2 до 3 чаши вода, съхранявани в меден съд, е още един лесен начин да осигурите на тялото си достатъчно мед. Медта има специфични свойства, които убиват вредните бактерии и намаляват...