Смути със супер храниРазбийте в блендер кокосовата сметана, замразените малини и 1 банан. Налейте сместа в купа.
Добавете отгоре нарязан на филийки 1 банан, пресните малини и боровинки.
С помощта на нож притиснете шипките, за да излезе...
Бебешко пюре със супер храниОтделно обелете и сварете картофа и докато е още топъл, го намачкайте и добавете 10-15 г краве масло.
Рибата може или да се свари, или да се изпече. Който и начин да изберете, все е добре....
10 причини да спите повечеВсъщност това е също толкова важно, колкото да се храните балансирано и да тренирате. Въпреки че нуждите от сън варират от човек на човек, повечето възрастни се нуждаят от между 7 и 9 часа сън на нощ....Храни за повече енергияРибата е перфектна храна за повече енергия.
Яйце
Според много диетолози яйцата не са полезна храна, защото жълтъците съдържат много мазнини, но истината е, че този хранителен продукт е много важен за тялото.... Торта Цифра 10Ако търсите интересна идея за торта за рожден ден, тази сметанова торта ще ви допадне.
Разтворете бутер тестото и изрежете две двойки числа, с нож. В случая изрязваме 1 и 0, тъй като това ще е Торта цифра 10.... Желирано пиле и още нещоИзмиваме пилето, премахваме кожата и го слагаме да се вари. Когато заври, махаме пяната и намаляваме котлона с 2 степени надолу, покриваме с капак и варим поне 3 часа.
30 минути преди да е готово месото сложете моркова... 10 причини да ядем повече цитрусиПрез лятото се нуждаем от свежи напитки, които да гонят летните горещини. Цитрусите са само част от плодовете, които ни помагат да запазим тонуса си, но можем да кажем, че са основна част от средствата за борба с жегата... Купчинки с кайма и още нещоКаймата оформяме на големи плоски кюфтета.
Запържваме гъбите.
Картофите настъргваме и запържваме, сварените яйцата настъргваме, ашкавала също.
Върху каймата слагаме от запържените гъби, върху гъбите - от запържените... Торта с хляб и още нещоСлед това редим на още 2 пъти по същия начин. Мажем последния ред филийки с лютеница, майонеза, нареждаме шунката и кашкавала и поръсваме с шарена сол.... Пица за 10 минутиДоматът и саламът (хубаво е да са 2 или повече вида, както за да бъде по-красива, така и за да стане по-вкусна) се режат на тънки парчета и се подреждат върху намазаната питка.... Вечеря за 10 минутиЕдна бърза вечеря за 10 минути за четирима души.
Взимаме два буркана печен пипер, които са обелени - около 10-12 бр.... Салата от 10 зеленчукаВ малка купа смесваме зехтина, солта и лимоновия сок и разбъркваме около 5 минути.
Смесваме в голяма салатна купа всички зеленчуци, заливаме с дресинга и объркваме.
Сервираме веднага.... Ястие След 10 годиниОт средата на лука се отрязва по една шайба. Тя се карамелизира в малко зехтин с по щипка сол и захар.
Към всяка порция се прибавят по 2 с.л. ситно нарязано предварително сварено шкембе и по 2 ситно нарязани гъби.... 
Пилето, в което ще се влюбите
Вкусен постен ориз с повече зеленчуци
10 храни, които може да съхранявате повече от 100 години!
10 причини да спите повече
Седем храни, които ще те направят още по-красива
Храни за повече енергия
Торта Цифра 10
Желирано пиле и още нещо
Какво ще стане, ако прекалявате с протеиновите храни
Ментета: Овлажняващите кремове изсушават кожата още повече
10 причини да ядем повече цитруси
Кавърма със свинско и още нещо
Купчинки с кайма и още нещо
Торта с хляб и още нещо
Кои храни горят повече калории?
Пица за 10 минути
Вечеря за 10 минути
