Gotvach.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Признаци, че ни липсват витамини и минералиВ студените дни, когато диетата ни е по-еднообразна и бедна на свежи храни, а слънцето все по-рядко се показва, започваме да страдаме от липса на витамини и минерали....
29 Ноем.
Кои витамини и минерали ни липсват през лятото?Електролитно съдържание през летните месеци
Много хора са на диетичен режим през лятото. При диети се изключва солта, защото тя задържа водата в организма....
21 Юни
С кои витамини и минерали се комбинира витамин DЗа витамин D е характерно, че също работи по-добре във взаимна връзка с други витамини и минерали, като най-важните сред тях са: магнезият, цинкът, борът и витамин К....
12 Дек.
Как грешните хора ограбват щастието ни?Има един тип хора, които са токсични за нас. Естествено, токсичният за мен, може да не е такъв за вас. Но всеки има около себе си хора, в чието присъствие не се чувства добре или след среща, с когото има нужда от усамотение...
14 Февр.
Витамини и минерали в картофитеТе са богати на основни витамини и минерали, от които тялото ни се нуждае, за да функционира правилно. Вижте от какви витамини и минерали в картофите не бива да се отказваме!...
20 Дек.
Ето как тялото подсказва кои витамини ни липсватВашето тяло ще ви подскаже най-добре. Когато имате ниско съдържание на определени витамини и минерали, ще го забележите в състоянието на кожата, косата и в цялостното ви настроение....
08 Юли
Как да разберете, че тялото ви има нужда от витамини и минералиНе спирайте да четете, за да разберете кои са 3-те най-чести признаци, които ще ви подскажат, че тялото ви има нужда от повече витамини и минерали.
1....
16 Септ.
Шипките - богатство от витамини и минералиШипката се нарича още царицата на билките, тъй като от древни времена е символ на живота и красотата. Легендите за магическите ѝ свойства са много. Трудове за нея пишат още Авицена и Хипократ. За славянските народи шипковият...
02 Окт.
Бухтички със сирене от детството ниПресятото брашно се смесва на сухо със солта, захарта , сиренето и содата.
Сипва се по малко хладка вода и се бърка до оформяне на тесто за точене.
Точи се на масата и се реже на ромбоиди.
Пържат се в сгорещено...
28 Август
Какви знаци ни изпраща тялото ни при липса на витамин B12С напредването на възрастта способността на тялото да абсорбира витамин B12 от храната се забавя. 4 от всеки 100 жени на възраст от 40 до 59 години имат недостиг на витамина....
25 Септ.
Спанакът - пролетната бомба от витамини и минерали!В спанака има малко калории и е подходящ за спазващите диети поради затлъстяване или атеросклероза. Използвайте тази пролетна бомба от витамини и минерали правилно, за да се радвате на добро настроение пролетта....
06 Април
Най-важните витамини и минерали за женитеВсяка от нас знае, че за да сме здрави, всеки ден трябва да доставяме на организма си необходимите му витамини и минерали....
29 Март
Витамини и минерали за кости и ставиОсвен това, проучванията показват, че умерените количества на някои витамини и минерали също помагат за намаляване на дискомфорта и болката, свързани с артрита....
28 Септ.
Витамини и минерали за жените над 40Източници: Тялото произвежда витамин D, когато е изложено на слънце. Други естествени източници на витамина са жълтъците, черния дроб, морска риба и мляко, обогатено с витамин D....
19 Септ.
Салата Витамин и протеинСпанакът се измива много добре и се подсушава. Накълцва се на едро.
Доматчетата се разполовяват, а моцарелата се накъсва на малки парчета.
Салатата се посолява и разбърква добре. Овкусява се със зехтин и балсамов...
12 Дек.
Есенна доза витамини за тялотоЖелязо
Желязото е основен минерал за образуването на червени кръвни клетки, които пренасят кислород в тялото. Добрият прием на желязо е необходим по различни причини....
23 Септ.
Да прочистим тялото от токсини с минералиПреди да започнем с диетите и упражненията обаче организмът ни се нуждае от детоксикация....
30 Април
Препоръчителна дневна доза на всички витамини и минералиОт една страна, това изобщо не звучи зле, защото всички знаят, че недостатъчното количество витамини и минерали може да доведе до здравословни проблеми, а диетата на съвременния човек често не съдържа всички необходими...
10 Март
Червено френско грозде: Богатство от витамини и минералиМакар и изключително дребни малките червени топченца са изключително богати на всякакви видове минерали (мед, фосфор, селен, желязо, магнезий, йод, манган, калий, калций, цинк, флуор) и витамини....
31 Юли
Пресните орехи са бомба от витамини и минералиОсвен това имат високо съдържание на витамини от В групата и на ценни микроелементи;
- Пресните орехи заемат водещо място сред растенията по отношение на йодното си съдържание....
28 Окт.
Кои са полезните за зъбите минерали и витамини?Причината е в това, че той може да се усвоява от тялото ни само в комбинация с витамин D. При недостиг на този витамин се получава измиване на калция от костите....
04 Юни
Витамини, минерали и билки за предпазване от грипПрием на витамини и минерали при грип и настинка
Приемът на подходящи витамини е най-добрата превенция на грипа....
06 Март
Богата на витамини пролетна салатаРозовите домати и магданозът се измиват и подсушават, след това се нарязват в дълбок съд.
Маслините, които трябва да са без костилки, се нарязват на четири по дължина.
Кашкавалът се нарязва на кубчета, а сиренето...
28 Май
Най-важните за здравето ни минералиИма 7 важни минерала, от които тялото ни се нуждае ежедневно. Дневната препоръчителна доза на всеки от тях е около 100 милиграма....
26 Април