Gotvach.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
10 храни с високо съдържание на мазнини, които са супер здравословниВ горната галерия можете да видите 10 храни с високо съдържание на мазнини, които всъщност са невероятно здравословни и питателни....
07 Септ.
Топла напитка от Рожков с високо съдържание на ФибриТоплата напитка от Рожков с високо съдържание на Фибри е здравословен заместител на какаото....
04 Април
2
Смути със супер храниДобавете отгоре нарязан на филийки 1 банан, пресните малини и боровинки.
С помощта на нож притиснете шипките, за да излезе плода от тях....
03 Септ.
2
Бебешко пюре със супер храниТова е необходимо заради съдържанието на сапонин, който ако не се премахне, пюрето ще горчи.
Сварете семената за около 15 мин в съотношение 1:3. на бавен огън....
02 Януари
Супер здравословни бисквитки без захарСупер здравословните бисквитки без захар са готови.
Много приятни на сладост, без захар, здравословен вариант и домашно приготвени, да ви е сладко :)...
23 Дек.
Храни с високо съдържание на цинкХрани с високо съдържание на цинк
В следващия списък ще откриете продуктите, които съдържат най-голямо количество цинк. Не е необходимо да приемате цялото необходимо ви количество на едно хранене....
25 Юни
Храни с високо съдържание на захарНишестените зеленчуци са с високо съдържание на захар. Нивото на захарта в картофеното нишесте е много висока....
09 Август
Храни с високо водно съдържаниеВажно е да знаем кои са храните с високо водно съдържание, защото понякога те са силно препоръчителни, а понякога – не....
20 Февр.
11 пробиотични храни, които са супер здравословниВ тази статия ще ви представим 11 пробиотични храни, които са супер здравословни.
1. Кисело мляко
Киселото мляко е един от най-добрите източници на пробиотици....
28 Февр.
Храни с високо съдържание на устойчиво нишестеАко към менюто прибавим храни, съдържащи нишесте, тялото ни ще получи високо количество енергия. За да не е особено калорична храната, мазнините трябва да са в малко количество....
17 Януари
Храни с високо съдържание на витамин ЕХрани, които съдържат високи стойности на витамин Е
Най-богато на витамин Е е маслото от пшеничен зародиш - 1 супена лъжица съдържа 135% от нужния дневен прием на витамин Е....
15 Януари
Храни с високо съдържание на рафинирани въглехидратиСписък на продуктите, съдържащи рафинирани въглехидрати
- Всички десерти, с изключение на целите плодове;
- Сладолед, сорбе, замразено кисело мляко;
- Повечето хлебопекарски изделия;
- Крекери;
- Бисквити,...
23 Май
Растителни храни с високо съдържание на протеиниРастителните храни с високо съдържание на протеини са също толкова полезни, както и животинските, така че тук всичко опира до личния избор на човека....
05 Юни
20 храни с високо съдържание на фибриБадеми (12.5%)
Бадемите са много високо съдържание на здравословни мазнини, витамин Е, манган и магнезий.
Съдържание на фибри: 12.5 g за 100 g бадеми.
18....
13 Април
9 богати на магнезий храни, които са супер здравословниЕто 10 здравословни храни с високо съдържание на магнезий:
1. Черен шоколад
Черният шоколад е също толкова здравословен, колкото и вкусен, и за радост е много богат на магнезий....
10 Януари
Това са храните с най-високо съдържание на аминокиселиниВсички знаем колко е важно да се храним с плодове, зеленчуци, леки меса, риба и здравословни мазнини и протеини....
01 Юни
Храни с високо съдържание на калий и магнезийКои са богатите източници на калий и магнезий
Бананите съдържат много калий и магнезий
Бананите са шампиона в списъка с храните с високо съдържание на калий....
22 Дек.
15 храни с високо съдържание на витамин АОсигуряването на храни с богато съдържание на витамин А е важно за цялостното здравословно състояние. Разберете кои са храните с високо съдържание на витамин А и ги включете в диетата си....
20 Август
10 богати на магнезий храни, които са супер полезниАвокадото също има високо съдържание на калий, витамин В, витамин К, мононенаситени мазнини и фибри....
29 Юни
Храните с най-високо съдържание на пестицидиПестицидите са тези химикали, предназначени за третиране на неорганична храна. Те доказано вредят на човешкото здраве. Въпреки това повечето от храните, които консумираме, се обработват с тях....
19 Януари
Храните с най-високо съдържание на въглехидратиМожем да разделим храните на четири основни групи – протеини, въглехидрати, мазнини и сурови плодове и зеленчуци....
07 Ноем.
Вредни храни с високо съдържание на захар и натрийА ето и кои са те:
Храни с високо съдържание на натрий
Макарони със сирене
Една нормална порция макарони със сирене съдържа над 1000 мг натрий....
08 Април
Супер здравословна салата с просоСварява се на умерен огън за 15 минути или до омекване на зрънцата. Прецежда се от водата и оставяме да се охлади.
В купа се нарязват почистени и измити листа от цвекло, обелена краставица и домат....
23 Юни
Супер здравословни закускиСпоред специалистите здравословната закуска включва 300 калории, съответно - пълнозърнести въглехидрати, млечни продукти с високо съдържание на калций и плод....
11 Август
1
Високо съдържание на желязо в кръвтаТрябва да се знае, че може да има добри и лоши мазнини, но няма добро желязо. При него се твърди, че съществуват приемливи нива на съдържанието му и такива, които са опасни....
28 Март
1