Gotvach.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Защо е важно да изчислите индекса си на телесна масаСледователно най-бързият начин да се разбере дали имаме такъв проблем, е да изчислим какъв точно ни е индексът на телесната маса....
09 Ноем.
Измерване на индекса телесна мазнина по елементарен начинЗа да проверите дали индексът ви на телесна мазнина е в нормата, са ви необходими три елементарни неща - връв, лента или шивашки метър....
29 Юли
Мъжки кюфтета за масаКартофите се нарязват и се изпържват, като после се посоляват и изсипват в средата на чиния с голям диаметър....
31 Дек.
Хапки за шведска масаВсички доматчета се разполовяват, а моцарелата се нарязва на малки парченца като за класически хапки. Салатата Айсберг се кълца също на дребни листенца....
21 Дек.
Какво се слага на новогодишната маса?Празнуването на всеки един голям празник е съпътствано от спазването на определени традиции, като една много важна част от празника е трапезата. Изключение не прави и новогодишна нощ, когато изпращаме старата и посрещаме...
16 Дек.
Протеинов Шейк за Мускулна МасаБлендирайте на висока скорост до получаване на гъста, кремообразна и хомогенна текстура.
Сервирайте шейка в голяма чаша и се насладете.
Протеиновият Шейк за Мускулна Маса е готов....
09 Юли
2
Гликемичен индекс на тиквичкитеКаква е целта?
Целта на диетата е да се включат в менюто ви храни, които съдържат въглехидрати, но не водят до големи повишения в нивата на кръвната захар....
05 Януари
Елхичка от краставица за Новогодишната масаЗа основа може да се сложи половин ябълка, където равната част се слага за основа, а на облата част се забива шишът.
Аз поставих коледно дръвче с дупка, на което пъхнах шишчето....
31 Дек.
Какво е гликемичен индекс?Храните с висок гликемичен индекс (GI) бързо се усвояват, което води до бързо повишаване на кръвната захар....
26 Май
Какво да ядем за мускулна маса?Всеки знае, че доброто хранене е съществена част от стратегията за качване на мускулна маса. Здравите тренировки с базови упражнения са първото в тази стратегия, но храната е това, без което усилията няма да имат нужния успех...
28 Дек.
Гликемичен индекс на различните продуктиХраните, които имат висок гликемичен индекс, се усвояват много по-бързо от организма и отново се връща чувството на глад, което ни кара да похапваме прекалено.
Гликемичен индекс на храните (ГИ) за 100 г продукт....
28 Май
2
Ниска телесна температура! Какво означаваНормалната телесна температура на човек варира в зависимост от множество фактори като възраст, пол, активност и време на деня.
Хипотермия възниква, когато телесната ви температура падне под 35° C....
19 Март
Подреждане на блок масаВсеки сам си взима каквото му е необходимо. На отделна маса са напитките, но те могат да бъдат разположени и на блок-масата, ако тя е достатъчно дълга....
08 Юни
Подреждане на коледната масаНа Коледа масата събира всички приятели и роднини и трябва да е подредена с вкус и настроение. В центъра на масата е добре да има голямо ярко петно. Това може да е венец от борови клонки или просто сложете няколко играчки...
25 Дек.
Как да тушираме телесната миризмаНищо не може да ни промени плановете или настроението, освен може би едно – телесната миризма.
Няма човек, който да не се поти, особено на летните жеги....
12 Май
2
Гликемичен индекс на различните видове месоГликемичният индекс е показател, който показва с каква скорост един продукт се преобразува в глюкоза. Глюкозата е главен източник на енергия в организма....
26 Март
Ориз и гликемичен индексТой има висок гликемичен индекс, който е класиран с показател от 87. Ароматният ориз, има най-висок гликемичен индекс от 89....
26 Май
Идеи за подреждане на масаС помощта на различни начини за подреждане на масата можете да създадете неповторима атмосфера в дома си и да се пренесете в други страни.
Лесно можете да пренесете духа на слънчева Италия в дома си. За целта използвайте...
02 Февр.
Най-странните обноски на масаАфганистан
Към гостите се отнасят като към кралски особи. Те биват настанени най-далеч от вратата, на тях първо се поднася храна и се очаква те да изядат най-много. Те винаги получат и най-хубавите порции от всяко ястие....
15 Април
11 интересни факта за телесната температураЕто и малко интересни факти за телесната температура:
1. Каква е нормалната телесна температура?...
03 Окт.
Плодовете с висок гликемичен индексЗа щастие много малко плодове имат висок гликемичен индекс, което означава, че той е повече от 70 по скалата определяща индекса на храните от 0 до 100....
02 Ноем.
Диета с нисък гликемичен индексПоради тази причина все още се смята, че гликемичният индекс има важно място в намаляването на телесната маса при хора с наднормено тегло, независимо че съществуват различия спрямо индивидуалния отговор на хората към храни...
01 Ноем.
Плодовете с нисък гликемичен индексТака контролът над телесното тегло е лесен и диетите за поддържане на здравословно тегло са успешни.
Върху стойностите на гликемичния индекс влияят различни фактори. При плодовете това е степента им на узряване....
29 Окт.
Храни с нисък гликемичен индексХората, които се гордеят с доброто си здраве, надали си имат и понятие какво представлява гликемичният индекс, но онези от Вас, които страдат от диабет или друго по-сериозно заболяване, свързано с нарушена обмяна на веществата...
14 Май