Слънчогледови Семкисемки в любимата Ви салата от риба тон, пиле или пуйка;
- Добавете слънчогледови семки в миксирана зелена салата;
- Прибавянето на семки в бърканите Ви яйца ще им придаде уникален вкус и текстура;
- Използвайте...
Слънчогледовите семки са антиоксидантМощен антиоксидант са слънчогледовите семки. В тях се съдържа 25 пъти повече витамин Е, отколкото в бадемите. Семките са полезни за мозъка, черния дроб, бъбреците, белите дробове, ставите и стомаха....
Треска с къриВарете 2-3 минути и изсипете върху треската.
За гарнитура към запечената риба може да използвате сварен ориз или картофи....
Треска с оризИзвадете сварената риба и внимателно премахнете костите и кожата й, така че да остане само месото.
Разтопете маслото и добавете последователно рибата, ориза, яйцата нарязани на кубчета и подправките....
Треска в сачеПочистените филета се посоляват от всички страни. Изпичат се на добре намазненото саче, като от време на време се обръщат и се напръскват с лимонов сок.
След това се разпределят в чиния и се поливат със сос от кисело...Треска с празНарежете всяко парче треска на две части. Поръсете със сол и пипер и дръжте на хладно. Нарежете праза и го задушете със сметаната за около 10 минути.
Добавете рибата и продължете да готвите още 10 минути.... Треска с картофиНакиснете рибата от вечерта да се обезсоли. Сварете картофите с кората и оставете да изстинат.
Сложете рибата в съд със студена вода и поставете на огъня. Щом течността кипне, дръпнете съда настрана.... Слънчогледовите семки – ползи и вредиСчита се за неприлично и вредно да чоплите слънчогледови семки. Основната „заплаха” според разбиранията е тази, че можете да възпалите апендицит. Всъщност, слънчогледовите семки нямат нищо общо с апендицита.... Полезни свойства на слънчогледовите семкиКогато слънчогледовите семки покълнат, това покълване намалява факторите, които могат да попречат на усвояването на минерали. Можете да закупите покълнали сушени слънчогледови семки онлайн или в някои магазини.... Слънчогледовите семки – ползи и вредиИнтересен факт за ползите от слънчогледовите семена е, че те съдържат 5 пъти повече калий от бананите, 6 пъти повече магнезий от ръжения хляб и повече витамин D от черния дроб на треската.... Слънчогледовите семки предпазват от депресияС помощта на слънчогледовите семки може да се предотврати развитието на депресията и да се премахне състоянието на тревога. Ако сте раздразнителни и всяко наещо ви изнервя, напълнете десет чаени чаши със семки.... Брашно от слънчогледови семкиСъстав на слънчогледовото брашно
Брашното от слънчогледови семки съдържа цялата голяма хранителна стойност на слънчогледовите семки.... Треска в еър фрайърСервирайте печената риба с пържени картофи или някакъв друг вид гарнитура.
Да ви е вкусно с тази треска в еър фрайър.... Треска в цитрусово маслоИзвадете рибата треска от маринатата и хубаво я подсушете. Натрийте с малко сол и цитрусови фини стърготини всяко филе.... Треска с бяло виноПодреждаме рибата в предварително затоплена продълговата чиния, заливаме с приготвения сос и сервираме.... Панирана треска с патладжанНарежете филето от треска на едри парчета и ги посолете. Към вече охладената патладжанена смес добавете панко галетата и разбъркайте добре.... Треска с летни зеленчуциПечете 15 минути, прибавете рибата, намажете я и нея с подправения маргарин, напръскайте я с лимоновия сок и върнете във фурната за още 7 мин.... Печена треска с кашкавалРибата се нарязва на порции, слага се в намазана със зехтин тава и се залива със смес от смачканите сардини, магданоз, зехтин, сол и черен пипер.
Поръсва се с галета, полива се със зехтин и се пече до омекване.... Риба треска в млякоОтгоре се слага рибата, посолява се и се поръсва с черен пипер. Залива се с прясното мляко, добавя се дафиновият лист и се задушава под капак 30 минути на слаб огън.... Треска с пикантен сосНарязваме рибата на порции. Осоляваме я и я напръскваме със ситно нарязан магданоз. Оставяме я поне 30 минути на студено.
Разбиваме брашното с маслото, горчицата.... Треска с чесново пюреОтцедете рибата, подредете я в широк съд с кожата на горе и я залейте с млякото.
Оставете рибата докато не попие цялото мляко.... Треска по неаполитанскиФилетата треска се нарязват на едри парчета, поръсват се със сол и пипер, овалват се в брашно и се изпържват в загретия зехтин. Месото на рибата треска е много нежно, затова внимавайте да не ги разкъсате.... 
Треска в саче
Треска с праз
Треска с картофи
Слънчогледовите семки – ползи и вреди
Полезни свойства на слънчогледовите семки
За и против слънчогледовите семки
Слънчогледовите семки – ползи и вреди
Слънчогледовите семки предпазват от депресия
Брашно от слънчогледови семки
Треска в еър фрайър
Треска в цитрусово масло
Треска с бяло вино
Панирана треска с патладжан
Треска с летни зеленчуци
Печена треска с кашкавал
Риба треска в мляко
Треска с пикантен сос
Треска с чесново пюре
Колко калории имат слънчогледовите семки?
Треска по неаполитански
