Омега-9 мастни киселиниОмега-9 мастни киселини са важни мастни киселини, които тялото не може да синтезира само и е необходимо да се внасят в организма чрез храната или хранителни добавки....
Омега-3 мастни киселиниЗнае се, че човешкият организъм синтезира омега-3 по-бързо, ако този синтез протича паралелно със синтеза на омега-6 мастни киселини....
Омега-6 мастни киселиниИма няколко различни вида омега-6 мастни киселини. Те са група от осем полиненаситени мастни киселини....
Сухата кожа най-бързо се състаряваАко сложните думи по опаковката са объркващи, потърсете продукт със серамиди, млечна киселина (lactic acid), масло от шеа и глицерин – всички те са овлажняващи....
Кои са есенциалните мастни киселиниЕсенциалните мастни киселини, наричани накратко ЕМК, са жизнено-важни съставки, които организмът не може сам да синтезира, а ги набавя от външни източници....Какво Ви състарява най-бързо?Освен че води до затлъстяване, сладкото състарява кожата.
Тя става повяхнала и неусетно, докато нагъвате поредната вафла, забелязвате как лицето ви е набраздено от нова бръчка.... Бърз и икономичен кекс (без яйца)Първо разбиваме киселото мляко със содата, за да може да шупне, докато ние приготвяме останалите неща.
Разбиваме в купа млякото и захарта, прибавяме ванилията, рома и олиото като разбиваме с миксер.
Добавяме и брашното... Бърз и лесен сладкиш без яйцаДокато сладкишът се пече, сварете сиропа и оставете да се охлади. Още топъл блатът се залива със студения сироп.
Разбъркайте заквасената сметана с ванилията на крем и намажете вече охладения сладкиш.... Подмладяващи храни с омега-3 мастни киселиниТака тялото е здраво, а кожата млада и блестяща, което определя подмладяващия ефект на омега-3 мастните киселини.
Кои са подмладяващите храни, богати на омега-3 мастни киселини?... Лесен, бърз и евтин сладкиш без печенеОбъркват се сухите съставки (натрошете орехите и бадемите предварително), след което се добавят и медът и таханът, както и намачканият банан.
Разбърква се хубаво сместа и се изсипва в подходящ съд постлан с фолио.... Бързо парфе без печенеПрибираме в хладилника за 3-4 часа, да се стегне.
Нарязваме нашето бързо парфе без печене на парчета, сервираме в чинийки и украсяваме с топинг шоколад.... Бързи и лесни кифлички със сирене без маяБрашното се пресява. Добавя се бакпулверът и се разбърква с лъжица.
Киселото мляко се обърква със содата и оставя хубаво да шупне. Към него след това се прибавя олиото и разбърква.... Бързо и лесно празнично предястиеПо-малките вътрешни пръстени от праза се използват за гарниране на рулцата.
Бързо, лесно и ефектно!
Бързото и лесно празнично предястие е готово.... Бързо и лесно Филе ЕленаВодата, която се отделя, трябва да се изсипва.
Филето се измива добре от захарта и се подсушава, след което се връща в кутията и се посипва обилно със сол.... 
Кои са есенциалните мастни киселини
Какво Ви състарява най-бързо?
Омега 9 мастни киселини - какво представляват?
Бърз и икономичен кекс (без яйца)
Бърз и лесен сладкиш без яйца
Бърз и икономичен сладкиш без печене
Отървете се от киселините и киселинен рефлукс бързо и ефикасно
Подмладяващи храни с омега-3 мастни киселини
Храни, богати на омега-6 мастни киселини
Лесен, бърз и евтин сладкиш без печене
Най-добрите източници на омега-3 мастни киселини
Бързо парфе без печене
Вижте признаците за недостиг на омега-3 мастни киселини
Това са храните, богати на Омега-3 мастни киселини
Бързи и лесни кифлички със сирене без мая
Бързо и лесно празнично предястие
Бързо и лесно Филе Елена
