Какво да ядем преди спортБар със зърнени храни, плодова салата, вкусна пица или сандвич с пуешко - какво трябва да ядете преди спорт?
Сутрешни спортове: Каква да закуска избирате?...
Какво може да ядем преди тренировка?Преди тренировка е добре да сте хапнали, за да имате достатъчно енергия. Но не става въпрос да се храните 10 минути преди самата тренировка, а да го направите около 2-3 часа преди нея....
Как да се успокоя преди изпит?Има ли начини да се успокоим преди изпит?
Когато става въпрос за ученически изпити, то говорим за входящи и изходящи нива, или пък матури....
Какво да ядем преди и след тренировкаПреди тренировка храната трябва да се състои от въглехидрати. Един час преди да влезете в залата, изяжте една чиния спагети или една купа мюсли – това са така наречените бавни въглехидрати....
Храни, които помагат преди изпитАко ви предстои изпит, трябва да се замислите над факта с какво се храните и присъстват ли в менюто ви продукти, които стимулират мозъка. Храната ви може да повлияе върху това как ще се представите на изпита....Какво да ядем лятотоВижте какво трябва да имате в хладилника си през летния сезон:
1.Плодове с кисело мляко
Идеалната комбинация за закуска, която ще осигури запазването на течноста в тялото, която губим чрез потта.
2.Зеленчуци
Зеленчуците... Защо да ядем няколко фурми преди ляганеМоже също да се разбият фурмите и водата в блендер и да се изпият преди сън.
Фурми преди сън балансират теглото
Фурмите са подходяща опция за сваляне на килограми.... Какво да ядем при илеусКакто при всяко друго заболяване, така и при това трябва да знаем какво да ядем.
Преди това обаче нека види какви са причините за появата на илеус на тънкото и дебелото черво.... Какво да ядем при подаграКакво да ядем при подагра
Череши при подагра
В острата фаза на заболяването е добре да приема сок от череши. Той понижава нивата на пикочната киселина и предотвратява развитието на подаграта.... Какво да ядем при остеопороза?Всички знаем, че цитрусите са богат източник на витамин С, но трябва да се има предвид също, че този витамин играе важна роля за превенция срещу заболяване на костите или по-точно при изтъняване на костите.... Какво да ядем при Хашимото?Какво представлява болестта на Хашимото
Тиреоидитът на Хашимото е най-честото автоимунно състояние и водеща причина за хипотиреоидизъм или недостатъчна активност на щитовидната жлеза.... Какво да ядем в жегитеСтавайте от масата, преди да сте изпитали чувство за окончателна ситост. Второ правило е да облекчите менюто си. То трябва да бъде балансирано по време на жегите.... Какво да ядем при анемияАнемията или малокръвието буквално означава намаляване на броя на еритроцитите и спадане на нивото на хемоглобина в кръвта. В повечето случаи протича като самостоятелно заболяване, но може да бъде последвана и от някаква... Какво да ядем вместо хляб?Ето какво какво можете да ядете вместо хляб и съответно когато консумирате тези храни, да не слагате на трапезата и хляб:
1.... Какво да ядем против стрес?- Изберете сложни въглехидрати пред рафинирани, прости въглехидрати, тъй като те могат да намалят стреса, като причиняват пикове на адреналина.... Какво да ядем при настинкаИмате течащ или запушен нос, кихате, боли ви цялото тяло и сте уморени? Най-вероятно имате настинка. През зимата е пикът на заболяването, но е факт, че можете да се разболеете от него през всеки сезон на годината. Състоянието... Какво да ядем при глистиДобре е 2-3 пъти през деня да се приемат по 4-10 капки прясно изстискан сок от чесън, който се изпива с мляко.
При заболяване трябва да се спазва и стриктна диета.... Какво да не ядем, за да отслабнемОт хранителните продукти от определени категории могат да бъдат отделени тези, от които се напълнява бързо. Ако ограничавате консумацията им, ще отслабнете лесно.
От мазнините с растителен и животински произход трябва... Какво да ядем, за да стопим паласкитеЗа да се разделим с паласките, е важно да следим какво похапваме и колко се движим. Правилното хранене и упражненията са основните съставки на успеха.... 
Храни, които помагат преди изпит
Какво да не ядем преди и на първа среща
Какво да ядем половин час преди основно хранене, за да отслабнем
Сексът преди изпит - гарант за отлична оценка
Какво да ядем лятото
Защо да ядем няколко фурми преди лягане
Чаша вода помага на децата преди важен изпит
Какво да ядем при илеус
Какво да ядем при подагра
Какво да ядем при остеопороза?
Какво да ядем при Хашимото?
Какво да ядем в жегите
Какво да ядем при анемия
Какво да ядем при повръщане
Какво да ядем вместо хляб?
Какво да ядем против стрес?
Какво да ядем при настинка
Какво да ядем при глисти
Какво да не ядем, за да отслабнем
Какво да ядем, за да стопим паласките
