Gotvach.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Искате да отслабнете? Яжте от червени чинии!Искате да отслабнете? Яжте от червени чинии!
22 Май
За да отслабнат, много хора преминават през изтощителни фитнес тренировки и най-често през ада и мизерията на диетите....
Ако искаме да отслабнем, кои храни да избягваме?Ако искаме да отслабнем, кои храни да избягваме?
16 Ноем.
Почти няма жена, която да не иска да се отърве от няколко излишни килограма. От някои храни определено се пълнее и затова трябва да се избягват, ако човек иска да отслабне. Но кои са тези храни?...
Ако ще отслабвате, яжте медАко ще отслабвате, яжте мед
21 Септ.
2
Не се втурвайте обаче да отслабвате, като преустановите да се храните. Програмата за отслабване трябва да е фокусирана върху намаляване приема на калории, а не спиране на приема на калории....
Не добавяйте тези продукти към салатата си, ако искате да отслабнетеНе добавяйте тези продукти към салатата си, ако искате да отслабнете
19 Май
Ако сте решили да отслабвате, в салатата не бива да присъства пържено месо. Като цяло месото е добър вариант за салата, защото осигурява на организма протеини....
Свикнете с глада, ако искате да отслабнете трайноСвикнете с глада, ако искате да отслабнете трайно
14 Окт.
6
Първото и важно правило, когато човек иска да отслабне трайно е да свикне с чувството на глад, което постепенно ще намалява и няма да ви измъчва така, както е било в началото....
Трябва ли да избягвате бананите, ако искате да отслабнете?Трябва ли да избягвате бананите, ако искате да отслабнете?
01 Окт.
А фибрите може действително да Ви помогнат да отслабнете....
Яжте тези плодове, ако искате да свалите кръвнотоЯжте тези плодове, ако искате да свалите кръвното
28 Февр.
Плодовете влияят различно на кръвното налягане. Така според последните проучвания в динята освен калий са открили специфична аминокиселина, която намалява кръвното налягане. Бананите също са богати на калий и...
Ако искате да отслабнете, включете орехи в диетата сиАко искате да отслабнете, включете орехи в диетата си
18 Август
50 грама орехи на ден са достатъчно, за да държите чувството за глад под контрол, когато сте на диета, и да свалите желаните килограми, показва ново изследване, цитирано от Дейли мейл. Консумацията на орехи контролира...
Не яж тези плодове и зеленчуци, ако искаш да отслабнешНе яж тези плодове и зеленчуци, ако искаш да отслабнеш
08 Август
Със сигурност трябва да забравите за тях, ако искате да отслабнете./page page3. Сушени плодове Към някои от сушените плодове в търговската верига се добавят допълнителни подсладители за подобряване на вкуса....
Ако искаш да отслабнеш, никога не слагай това в салатата сиАко искаш да отслабнеш, никога не слагай това в салатата си
07 Август
Освен това се считат за диетични, което ги прави много предпочитан избор от хората, които искат да живеят здравословно или просто се опитват да отслабнат....
Какви кръвни изследвания да направите, ако не можете да отслабнетеКакви кръвни изследвания да направите, ако не можете да отслабнете
03 Окт.
Ако се окаже, че причината за наднорменото тегло е хормонален дисбаланс, премахването му ще ви позволи да отслабнете....
Искате да живеете вечно – яжте Уакаме!Искате да живеете вечно – яжте Уакаме!
31 Януари
Уакаме - това са уникалните японски водорасли на дълголетието. За супи, салати и гарнитури – те подхождат почти на всичко. В своята същност уакаме представлява микс от разнообразни водорасли. То идва от японската...
Яжте сладко вместо ордьовър, за да отслабнетеЯжте сладко вместо ордьовър, за да отслабнете
11 Дек.
1
Всички любители на сладкото вече могат да си отдъхнат, защото според ново проучване не е необходимо да спрем да хапваме сладкиши, за да бъдем в добра форма. Ако ви е трудно да спазвате диети и то само защото не можете...
За да отслабнете, яжте лук и чесънЗа да отслабнете, яжте лук и чесън
31 Дек.
4
Според тибетските лечители затлъстяването и излишните килограми е знак, че структурата „слуз” в организма е повредена. На тази структура съответстват няколко физиологически компонента в човешкото тяло: слуз, лимфна течност...
Яжте в шарени чинии, за да отслабнетеЯжте в шарени чинии, за да отслабнете
17 Януари
Как сами да си изберем диетата, която ще бъде най-добрата за нас и която ще ни помогне да свалим досадните излишни килограми? Доста често при спазването на хранителен режим нещата потръгват, но след края му всичко се връща...
Хрупки за пред телевизораХрупки за пред телевизора
14 Юни
Този вид хрупки са супер лесни за изработка, а стават за консумация пред телевизора за цялото семейство. Да ви е вкусно с тези хрупки за пред телевизора....
Внимание! Ако искаш да отслабнеш, спри тези напиткиВнимание! Ако искаш да отслабнеш, спри тези напитки
13 Април
Ето кои напитки да спрете, ако искате да отслабнете....
Ако искаш да отслабнеш, ползвай тези 6 подправкиАко искаш да отслабнеш, ползвай тези 6 подправки
08 Ноем.
Поправките са тази магическа съставка, която превръща всяко ястие в истински кулинарен шедьовър. Ароматните треви се идеалното допълнение към всеки десерт или солено блюдо. Сред най-употребяваните у нас и по света...
Ако искаш да отслабнеш, спазвай тези 6 правилаАко искаш да отслабнеш, спазвай тези 6 правила
28 Юни
Вечният въпрос – как да отслабна, вече има отговор, благодарение на известната диетоложка Клеър Барнс. Тя споделя няколко прости съвети за отслабване. Как да го задействате не само на думи? Следвайте тези 6 правила. 1....
Не избягвайте наситени мазнини, ако искате да сте здравиНе избягвайте наситени мазнини, ако искате да сте здрави
06 Юли
1
Така че, ако искаме да намалим риска от сърдечни заболявания, искаме да имаме предимно големи LDL частици и колкото е възможно по-малко от малките. Внимание!...
Не яжте лимон, ако зъбите ви са чувствителниНе яжте лимон, ако зъбите ви са чувствителни
11 Януари
Когато усещате неприятно чувство, докато ядете кисело или сладко, сякаш от зъбите ви специален проводник атакува мозъка, значи имате чувствителни зъби. Това може да ви се случи, дори да имате зъби без един кариес....
Ако искате да ви харесват, никога не правете тези неща!Ако искате да ви харесват, никога не правете тези неща!
24 Януари
Когато искате да впечатлите някой като вас обаче, няма да ви е трудно – хората без чувство за хумор се надушват./page page8....
Не купувайте хляб на филийки, ако искате да сте здравиНе купувайте хляб на филийки, ако искате да сте здрави
30 Март
Нарязаният хляб съществува от по-малко от век. Първите автоматично нарязани търговски хлябове са произведени през 1928 г. в Мисури. Коричката на хляба е много важна за запазване на влагата и вкуса вътре в самото тестено...
Какво не бива да правим, ако искаме сияйна усмивка?Какво не бива да правим, ако искаме сияйна усмивка?
29 Юли
Оралната хигиена е много важна. Хубавата усмивка и доброто здраве зависи до голяма степен от белите и нечупливи зъби. Без правилно четкане на зъбите, езика и бузите, устната ви кухина може да се превърне в инкубатор за бактерии...
Раждайте деца, ако искате да поумнеетеРаждайте деца, ако искате да поумнеете
22 Септ.
Ако искате да поумнеете, раждайте деца! Вече е неоспорим факт, че бременноста и майчинството влияят положително на развитието на умствените способности на жената....