Хранене при нисък хемоглобинХранене при нисък хемоглобин
22 Септ.
2
Диетата с ниско съдържание на желязо може да доведе до ниски концентрации на хемоглобин в организма, състояние наречено желязо-дефицитна анемия....
Симптоми при нисък хемоглобинСимптоми при нисък хемоглобинОбикновено най-характерният признак на това, че имаме нисък хемоглобин, е чувството за лесна уморяемост и изтощение....
Нисък хемоглобин – симптоми и лечениеНисък хемоглобин – симптоми и лечениеНай-вероятно имате ниски нива на хемоглобин (червените кръвни телца) или анемия, както е известно това състояние на кръвта....
Полезни храни при нисък хемоглобинПолезни храни при нисък хемоглобинЖелязото, влизащо в състава на хемоглобина, помага за преноса на кислорода от белите дробове до тъканите в тялото. Недостигът му води до тези проблеми....
Варена грухана пшеницаВарена грухана пшеницаЗаливаме грухана пшеница с вода, която трябва да е 10 см, над нея. Варим на умерен огън докато е готова. Тенджерата похлупваме плътно и покриваме с плътен чаршаф и оставяме така за 4-6 часа....
Грухана пшеница с млякоГрухана пшеница с млякоИзмиваме пшеницата и я сваряваме в 2 л. вряща вода за около 30 мин. Изцеждаме. Изсипваме млякото в тенджера и варим на бавен огън. След завирането изсипваме изцедената пшеница и варим за около 10 мин....
Кюфтета от грухана пшеницаКюфтета от грухана пшеницаКисели краставички също са подходяща гарнитура към тези Кюфтета от грухана пшеница....
Полезна ли е груханата пшеница?Полезна ли е груханата пшеница?
02 Ноем.
Mariana
Освен това груханата пшеница е богата на фосфор, селен, манган, магнезий, калций, желязо и мед....
Кешкек (Грухана пшеница с пилешко)Кешкек (Грухана пшеница с пилешко)
24 Януари
Dimitar Qnkov
Груханата пшеница се измива добре и се оставя да престои едно денонощие във вода....
Какво е грухана пшеница?Какво е грухана пшеница?
02 Ноем.
Mariana
Мнозина любители на здравословното хранене се чудят каква е разликата между обикновената пшеница, житото и груханата пшеница....
Кремче от грухана пшеница без варенеКремче от грухана пшеница без варенеПреместваме груханата пшеница в кана на блендер или чопър. Добавяме течен шоколад, който е на вкус и кокос. Трябва да сложим и малко течност, да за е по-лесно смилането на сместа....
ПшеницаПшеница
04 Март
Admin
Груханата пшеница /варена до разпукване на зърната/ е идеална съставка на много закуски и десерти от жито. Много голяма част от витамин В и минералите, ценни са развитието и растежа се съдържат в триците....
Коя пшеница е грухана и какво можем да приготвим с нея?Коя пшеница е грухана и какво можем да приготвим с нея?Мнозина се чудят каква е разликата между обикновената пшеница и груханата. Отговорът е съвсем прост - обикновената пшеница се състои от цели зърна, а груханата - от натрошени....
Грухана пшеница с лимон, канела и орехиГрухана пшеница с лимон, канела и орехиВ тенджера с вода изсипваме груханата пшеница и варим на котлона до готовност. Пшеницата поема част от водата. Готова е, когато се напука и е мека при хапване. Можем да пробваме при варенето....
Ниски стойности на желязо и хемоглобин в кръвтаНиски стойности на желязо и хемоглобин в кръвтаПри нисък хемоглобин обикновено се говори за клиничната проява на анемия....