Смути със супер храниРазбийте в блендер кокосовата сметана, замразените малини и 1 банан. Налейте сместа в купа.
Добавете отгоре нарязан на филийки 1 банан, пресните малини и боровинки.
С помощта на нож притиснете шипките, за да излезе...
Бебешко пюре със супер храниПреди да започнете готвенето, ЗАДЪЛЖИТЕЛНО измийте киноата и амаранта много добре и ги оставете да се накиснат във вода поне за 2 часа, след което отново измийте под силно течаща вода.
Това е необходимо заради съдържанието...
Супер ТуршияИзмити и нарязани по вкус и количества зеленчуците се смесват в по- голям съд.
В друг съд или в голяма тенджера слагаме студена вода и на всеки литър добавяме по 20 г сол. Разбъркваме солта, докато се стопи, и заливаме...Супер кремЖълтъците и захарта се разбиват до получаване на бяла пухкава смес. Прясното мляко се загрява до кипване и се добавя при разбитите захар и жълтъци.
Разбърква се и сместа се връща в тенджерата, където е било млякото. Сместа... Супер шоко мъфиниСлед това ги и изваждате и когато изстинат, поливате супер шоко мъфините с останалата част от шоколада.... Супер шоколадов чийзкейкБисквитите се намачкват или смилат в блендер. Слагат се в купа и при тях се изсипва разтопеното топло масло. Разбърква се с лъжица, докато бисквитите поемат маслото.
Сместа се изсипва във форма с падащо дъно и се притиска... Супер Уикенд сандвичНамажете филийките с маргарин.
Добавете доматите, краставиците и сиренето.
Сандвичът е много лек за консумация и ще ви засити.
Подходящ е и за хора, които спазват диета.... Супер веган сандвичРазрязвам питките по дължина и ги намазвам с майонезата.
Слагам в тях от тофуто, доматите, руколата и маслините.
Поднасям веднага.... Супер вкусни мъфиниДали ще ползвате олио или масло, кисело или прясно мляко със съответния набухвател не е особено важно за крайния вкус. (Ако ползвате кисело мляко + сода бикарбонат, ги смесвате предварително, за да шупне, ако пък изберете... Супер бърз сладкишСмесете всички продукти, размесете ги добре и изпечете сладкиша до зачервяване.
Преди да поднесете кекса, може да го поръсите с пудра захар.... Мюсли със супер плодовеЗагряваме тефлонов тиган на котлона и в него запичаме овесените ядки, овесените трици и ечемичените ядки.
Когато леко покафенеят и са видимо поизпечени, ги сваляме от котлона. Сипваме ги в купа.
Кум тях натрошаваме... Домашно супер свежо КорниЗапечете всички ядки и семена в сух тиган, като непрекъснато разбърквате. Може да ги изпечете и в микровълнова фурна, бъркайки на всеки 30 секунди, докато се позачервят.
Сипете меда в по-дълбок тиган, добавете портокаловата... Супер смес за бронхитПриема се по 1 супена лъжица сутрин преди хранене и вечер преди лягане. Приема се две седмици - 1 седмица почивка, продължителност - според симптомите.... 
Супер Туршия
Супер крем
Супер шоко мъфини
Супер шоколадов чийзкейк
Супер кокосови кокоски
Супер Уикенд сандвич
Супер веган сандвич
Супер вкусни мъфини
Супер бърз сладкиш
Домашно супер свежо Корни
Супер закуска за мъже
Супер смес за бронхит
