Напълнява ли се от сладоледМного хора се въздържат от любимото си лакомство – сладоледа, защото се притесняват, че може да напълнеят, ако си го позволяват.
Трудно може да се напълнее от сладолед. В едно парче торта се съдържат над 400 калории,...
Напълнява ли се от гроздеОсвен съдържащите се в него витамини, то е богато и на важни минерали – калций, калий, желязо, магнезий, фосфор и селен....
Коктейл Това ли е всичко?Можем да се насладим на готовия коктейл Това ли е всичко? - ако случайно не ни стигне, нищо не ни пречи да си направим нов коктейл....Помага ли магнезият на съняПървото и най-важно – да наблегнем на храни с магнезий. Такива са зеленолистните зеленчуци, бобът, тиквените семки, всички ядки, леща и грах, тъмен шоколад. Можете да го приемате и под формата на добавка.... МагнезийНационалната академия на науките на САЩ е определила допустимата горна граница (UL) за прием на магнезий от 350 милиграма на ден за лица на 9 години и повече.... Пилешки крилца с топящи се картофки на фурнаНаливаме бирата, слагаме алуминиево фолио и печем 30 мин в загрята на 250 градуса фурна в долната част.
На 30 минута махаме фолиото и качваме на средата на фурната за още 15 мин или до зачервяваме на месото.... Опасни ли са високите нива на магнезий в организма?Основните причини повишен магнезий за включват:
- Бъбречна недостатъчност;
- Ендокринни нарушения като хипотиреоидизъм;
- Болести на надбъбречната кора;
- Прекомерен прием на елемента от хранителни добавки и препарати... Защо се нуждаем от магнезийПрепоръчителният дневен прием на магнезий за мъже и жени на възраст 18-60 години е съответно – 330 мг за мъжете и 280 мг за жените.... Храни, богати на магнезийИзследване от университета в Харвард установи, че достатъчният дневен прием на магнезий намалява риска от развитие на диабет с до 33%.... Топящи се Маслени КроасанчетаРазточете тестото на правоъгълник. Прегърнете двата края към средата и после прегънете двете страни към средата (погледнете как се прегъва във видеото, ако се затрудните).
Обърнете тестото и разточете отново.... Салата Преливащи се цветовеОбелете зеленчуците и нарежете на дълги тънки ленти.
Сварват се морковът, цвеклото и целината.
Изцеждат се и се поставят в купа, овкусява се със соса и се гарнира с маслините и магданоза.... Така се осолява сланинаПо този начин ще се отцеди кръвта. Нарежете я на парчета.
В съда, в който ще я съхранявате, сложете сол на дъното. Върху нея сложете парчетата сланина. Това се прави, за да не се развали вкуса ѝ от кислорода.... 
Препоръчителен дневен прием на магнезий
Магнезий - функции, ползи, прием, източници
Напълнява ли се по време на менопауза?
Коктейл Това ли е всичко?
Така се пече ципура на скара
Помага ли магнезият на съня
Картофи Fondant (Топящи се картофи на фурна)
Топящи се картофи на фурна със самардала
Магнезий
Пълнее ли се от приема на желязо?
Пълнее ли се от приема на витамини?
Пилешки крилца с топящи се картофки на фурна
Случва ли се висок прием на калций със сиренето
Опасни ли са високите нива на магнезий в организма?
Защо се нуждаем от магнезий
На гладно ли се приема мед с джинджифил?
Наистина ли напълняваме, когато спрем цигарите?
Можем ли да предозираме с магнезий под формата на добавка?
Топящ се паниран кашкавал
Топящи се Маслени Кроасанчета
Салата Преливащи се цветове
Така се осолява сланина
