Gotvach.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Храните, които подобряват съняХраните, които подобряват съня
22 Окт.
Ето някои храни, които ще подобрят съня ви: Храни за подобряване на съня Мед за по-добър сън Глюкозата, която съдържа, понижава нивата на орексин, който пък отговаря за вашата бдителност....
Mюслито подобрява настроениетоMюслито подобрява настроението
17 Февр.
Вследствие на това се подобрява настроението и се успокоява и нервната система. Едно от най-ценните предимства на мюслито е неговата висока хранителна стойност....
Печените картофи подобряват съняПечените картофи подобряват съня
27 Юни
В противен случай рискувате да изгубите настроението си, да бъдете умърлушени, а когато човек е в подобни депресивни състояние, приема повече храна....
Как тичането подобрява настроението?Как тичането подобрява настроението?
25 Ноем.
Как тичането подобрява настроението? Оказва се, че тичането подобрява настроението ни заради ендоканабиноидите....
Интернет-програма подобрява съняИнтернет-програма подобрява съня
29 Юли
1
Петседмична Интернет-програма помага на хора, които страдат от безсъние. Според доктор Саманта Леуики от университета Манитоба в Уинипег, един на всеки десет души страда от проблеми със съня. Тя и екипът й създали в Мрежата...
2 кивита на ден подобряват настроението2 кивита на ден подобряват настроението
28 Септ.
1
Ново изследване доказа, че редовната консумация на кивита повишава доброто настроение и кара човек да се чувства свеж през целия ден....
Доброто настроение подобрява полезрениетоДоброто настроение подобрява полезрението
11 Окт.
\"Доброто и лошо настроение могат да променят режима на работа на човешкия мозък....
Отслабването подобрява и удължава съняОтслабването подобрява и удължава съня
23 Юли
Свалянето на излишните килограми не само подобрява самочувствието и здравето....
Магнезият помага ли за подобряване на съня?Магнезият помага ли за подобряване на съня?
29 Януари
Приемът на магнезий (минерал, намиращ се в много храни), също може да помогне за подобряване на качеството на съня. Получаването на достатъчно магнезий е важно по няколко причини....
Кои подправки намаляват стреса и подобряват настроението?Кои подправки намаляват стреса и подобряват настроението?
24 Август
Това, което много хора не знаят, е, че има храни и подправки, съдържащи антиоксиданти. Те намаляват стреса и същевременно способстват за повишаване на настроението....
Смути със супер храниСмути със супер храни
03 Септ.
2
Разбийте в блендер кокосовата сметана, замразените малини и 1 банан. Налейте сместа в купа. Добавете отгоре нарязан на филийки 1 банан, пресните малини и боровинки. С помощта на нож притиснете шипките, за да излезе...
Кои храни подобряват храносмилането?Кои храни подобряват храносмилането?
30 Март
Според съветите на експерти за подобряване на храносмилането е необходимо да се приемат повече ензими....
Сигурни методи за подобряване на настроениетоСигурни методи за подобряване на настроението
29 Юни
1
Друг вариант за подобряване на настроението, който пак е особено ефективен при жените, е посещението на фризьора....
Храна според настроениетоХрана според настроението
01 Април
Когато ви предстои да работите, особено умствена работа, хапнете мазна риба, например риба тон, която е прочута със способността си да подобрява работата на мозъка....
Бебешко пюре със супер храниБебешко пюре със супер храни
02 Януари
Преди да започнете готвенето, ЗАДЪЛЖИТЕЛНО измийте киноата и амаранта много добре и ги оставете да се накиснат във вода поне за 2 часа, след което отново измийте под силно течаща вода. Това е необходимо заради съдържанието...
Защо лютите чушки са лютиви?Защо лютите чушки са лютиви?
02 Окт.
Въпреки редицата ползи на капсаицина, не бива да се прекалява с хапването на люти чушки. Хората с индивидуална непоносимост също трябва да бъдат внимателни....
Оралният секс подобрява съня и премахва стресаОралният секс подобрява съня и премахва стреса
09 Март
Правенето на секс определено повишава настроението, преборва се със стреса и не на последно място – помага за пълноценния и качествен сън....
Вредни за съня храниВредни за съня храни
19 Май
Рафинираните въглехидрати - тези храни водят до значителни колебания в нивата на кръвната захар, а това влияе на апетита, настроението и съня за много часове напред....
Храни, които нарушават съняХрани, които нарушават съня
14 Март
Пикантни храни Колкото и да са вкусни, пикантните храни могат да предизвикат киселини, които се влошават в легнало положение....
Храни, които влошават настроението ниХрани, които влошават настроението ни
27 Юли
Храната е важна част от живота ни, а някои от храните и напитките, които хапваме и пийваме, могат да ни доведе буквално до паника и депресия. В наши дни хората ядат много "нещастни храни"....
Пет храни, подобряващи паметтаПет храни, подобряващи паметта
25 Март
Тези пет храни засилват паметта, повишават настроението и дори подобряват концентрацията. Вижте какво да ядете за добра памет!...
Чай от Индрише за подобряване на съняЧай от Индрише за подобряване на съня
02 Април
Чаят от Индрише за подобряване на съня е страхотен....
Храни за добро настроениеХрани за добро настроение
18 Март
Така че тези ядки са подходящи за закуска, подобряваща настроението....
Храни, които пречат на съняХрани, които пречат на съня
23 Окт.
И докато топлото мляко в мед и канела вечер е популярно сред храните, които подобряват съня, определени храни са строго забранени да се консумират няколко часа преди лягане....
Тези цветя за спалня пречистват въздуха и подобряват съня виТези цветя за спалня пречистват въздуха и подобряват съня ви
28 Май
Лавандула Когато става дума за подобряване на съня и понижаване нивата на тревожност, лавандулата винаги заема първите места в списъка....