Как да свалим разширения коремПочти невъзможно е да постигнете стегнат корем, без да коригирате диетата си.
Ако искате да свалите разширения корем, тогава сте се захванали с нелека задача, която обаче не е невъзможна....
Тичането сваля ли корема?Тичането не сваля корема изцяло. Аз лично тичам всяка сутрин по 10 км. Но има други ползи от тичането. То подобрява тонуса, дишането и се отразява добре на сърцето....
Как да замразим нахутЕто как да замразите нахут и да го ползвате веднага, щом ви се прииска да хапнете кюфтенца от нахут, яхния с нахут или друго ястие....Как да изсушим дренкиОставете ги да се отцедят. Целта на кисненето в подсолена вода е да се премахнат всички малки мушички.
Наредете дренките върху мрежа за сушене. Сложете мрежата на сянка, на подходящо проветриво място.... Как да карамелизираме лукПри последния път трябва да се изпари цялата течност.
Карамелизираният лук се оставя да се задуши, захлупен с капак и свален от огъня. Преди да се сервира се посолява.... Да свалим бързо паласкитеКак можете да свалите неприятните килца, които се намират в областта на коремчето, т.нар. паласки?
Отговорът е с много, наистина много и интензивно движение. Най-добрият вариант е тичането.... Дали да свалим горнището?Печенето по монокини стана модерно и по нашите географски ширини. С всяко ново поколение тази идея тази идея се прегръща с по-голяма сила. И докато у нас няма санкции, ако останем без горнище на плажа в други държави, като... Да свалим бързо дупетоСъс стягането на дупето ще свалите килограми и от бедрата, а също и ще ги стегнете. За да бъде пълен ефектът, е добре освен да практикувате упражненията, да спазвате и режим на хранене.... Как да свалим триглицеридитеТриглицеридите са неутрални, спадащи към кръвните мазнини. Те се движат в нашето тяло чрез кръвообращението, а прекалено голямото им количество означава прекалено много мазнини в кръвта.
Триглицеридите са известни още... Тригуни Да си оближеш пръститеПредварително се сварява сиропът от захарта и водата и се оставя да се охлади.
Заливат се тригуните в тавата и се оставят за 3-4 часа да попие сиропа, после се хапват с наслада. Да ви е сладко!... Как да си направим пестоКак да си направим песто?
Първата стъпка за приготвянето на вкусно песто е да начукате чесъна и кедровите ядки заедно с морската сол. За целта използвайте хаванче.... Как да стопим коремаС тях губите коремни мазнини, а тялото пак получава енергия. Избягвайте храна богата на въглехидрати (приемът на въглехидрати да е в първата част на деня) и пържени, мазни храни.... Как да тренираме коремаРазбира се, ненадминати за стягане на корема остават класическите коремни преси - за предпочитане кратки.... Как да си направим домашна юфкаОхладеното тесто разделете на малки топки, поръсете ги с малко брашно и ги притеснете, така че да могат да минат през машинката за паста.... Свински ребърца Да си оближеш пръститеРебрата се измиват хубаво и се слагат в подходяща тенджера с вода (да ги залее), бахара, черния пипер, кромида-обелен и срязан на 4 и солта (който има тенджера под налягане, е за предпочитане - става по-бързо).... Паштейш да Ната (Portuguese Custard Tarts)Сваля се от огъня и бавно започва да се добавя сиропът при непрекъснато разбъркване с телената бъркалка. Оставя се да се охлади до умерена температура и се добавят жълтъците - един по един.... Как да си направим домашно сиренеКак да си направим домашно сирене - отговорът на този въпрос може да видите в следващите редове:
Първо излейте прясното мляко в дълбока тенджера.... Как да изсушим домати във фурнатаОставете ги поне за едно денонощие затворени преди да ги консумирате.
Ако се чудите как да изсушим домати във фурната? Вече знаете какъв е начинът.
Пригответе любимите рецепти за лазаня или паста с тях.... Как да направим корема плосъкКоремът е една от най-проблематичните области за повечето момичета и жени. Дори тези, които не са склонни към напълняване, често имат изпъкнало коремче.... 
При газове в корема и оригване - анасонов чай
При артрози - винен извлек от корен на бряст
Как да замразим нахут
Как да изсушим дренки
Как да карамелизираме лук
Да свалим бързо паласките
Дали да свалим горнището?
Да свалим бързо дупето
Как да свалим триглицеридите
Тригуни Да си оближеш пръстите
Как да си направим песто
Как да сварим лесно кестени
Как да стопим корема
Как да тренираме корема
Горска ягода корен и бира за увеличаване на млякото при кърмачки
Как да си направим домашна юфка
Свински ребърца Да си оближеш пръстите
Паштейш да Ната (Portuguese Custard Tarts)
Как да си направим домашно сирене
Как да изсушим домати във фурната
Как да направим корема плосък
