Вегетарианска диета
Вегетарианска диета
15 Април
2
Тази диета не е само за вегетарианци, а и за тези, които искат просто да прочистят организма си и да се чувстват леки и ефирни. Диетата е ...
Вегетарианска диета на Аткинс
Вегетарианска диета на Аткинс
20 Февр.
. Ако се стремите към следването на стриктна вегетарианска диета, без млечни продукти, би следвало да наблегнете на ядките и семената, за ...
Протеинова диета за вегетарианци
Протеинова диета за вегетарианци
диета се съчетават храни с добри (бавни) въглехидрати, тъй като няма вегетариански храни, които да съдържат само протеин. Най-добрият ...
Бионсе отслабва с вегетарианска диета
Бионсе отслабва с вегетарианска диета
13 Август
Певицата Бионсе, която роди близнаци в средата на юни, вече усилено работи над своето тяло, за да възвърне формата си. Тя споделя, че е на режим, който ...
Вегетариански шницел
Вегетариански шницел
Изпечете и обелете чушките, почистете ги и ги посолете. Разбъркайте сиренето с 2 от яйцата и магданоза, напълнете чушките с тази смес. След това ги ...
Вегетариански хайвер
Вегетариански хайвер
27 Ноем.
Почистете лука и го нарежете на четвъртинки. Сварете го заедно с шафрана и няколко с.л. вода. Отцедете и охладете, след което пасирайте в миксер в ...
Вегетариански бульон
Вегетариански бульон
28 Ноем.
Изчистете корените за супа, лука, картофите, нарежете ги ситно и ги сложете да се варят в студена и подсолена вода. Прецедете зарзавата и го пресовайте. ...
Вегетариански картофи
Вегетариански картофи
Обелете картофите, разрежете ги на половина и ги издълбайте. Смачкайте останалите сварени картофи. Почистете гъбите, нарежете ги и ги запържете в масло, ...
Вегетариански разсол
Вегетариански разсол
04 Май
Нарежете на дребно добре почистените зелени листни зеленчуци. Загрейте малко олио и задушете спанака до омекване. Добавете нарязаните на кубчета кисели ...
Как да набавим достатъчно хранителни вещества при вегетарианска или веганска диета
Как да набавим достатъчно хранителни вещества при вегетарианска или веганска диета
Ако ядете добре балансирана вегетарианска диета с много пълнозърнести храни, плодове и зеленчуци, вие се храните по една от най-здравословните ...
Вегетарианско тахини
Вегетарианско тахини
Фурната се загрява предварително до 180 градуса. Бланшират се доматите в подсолена вода за 1 мин. Изцеждат се и се обелват. Почистват се от семената. ...
Вегетарианско къри
Вегетарианско къри
Загрейте мазнината си сложете лука и настърганите моркови да се запържат, а след малко добавете и тиквата. След 5 минути прибавете кубчетата картофи, ...
Вегетарианска лазаня
Вегетарианска лазаня
03 Юни
2
За да приготвите корите за лазанята смесете всички продукти - брашното, олиото, яйцата, оцета и солта. Объркват се и се добавя хладка вода до получаването ...
Вегетарианско руло
Вегетарианско руло
09 Септ.
9
Избираме картофи с еднаква големина. Старателно ги измиваме и сваряваме заедно с кората в подсолена вода. Сварените картофи се оставят да се охладят, след ...
Вегетарианско ризото
Вегетарианско ризото
Двата вида мазнина се смесват и се задушават наситненият лук и чесън. Слага се оризът и се налива 850 мл вода. Добавя се бульонът и се разбърква. Поръсва ...