Здравословна енергийна диетична закуска
Здравословна енергийна диетична закуска
13 Февр.
Объркайте всички съставки в чаша и оставете овесените ядки да се изкиснат в млякото. За предпочитане е да си приготвите тази закуска още от вечерта. ...
Здравословни закуски
Здравословни закуски
Всеки знае, че закуската е най-важното ядене през деня, което никога не трябва да се пропуска. Колкото и да бързате, е добре да отделите време и да си ...
Здравословни диетични зеленчукови спагети
Здравословни диетични зеленчукови спагети
Нарязваме зеленчуците на тънки лентички и ги бланшираме за 3-4 минути в малко вряща вода, в която сме сипали соевия сос. Изваждаме ги и ги изцеждаме ...
Мързелива здравословна диетична баница
Мързелива здравословна диетична баница
02 Февр.
: Рецептата е приготвена в диетичен вид, ако желаете може да добавите повече мазнина в сместа от яйцата. Съща така, след като се изпече, може пак да ...
Диетична, бърза закуска
Диетична, бърза закуска
01 Февр.
Сипвате мюслито в киселото мляко и разбърквате добре. След това прибавяте мед, като количеството му е в зависимост от колко искате да ви е сладко. ...
Диетична закуска с грис
Диетична закуска с грис
Слагате млякото да кипне, добавяте канелата и маслото. Прибавяте грисът и веднага след това подсладителят, който сте счукали на прах. Бъркате до ...
Супер здравословни закуски
Супер здравословни закуски
Закуската е най-важното хранене за деня. Тя дава сили, енергия и тонус за предстоящия ден. Ето защо освен засищаща закуската ви трябва да бъде и ...
Диетична фитнес закуска
Диетична фитнес закуска
Отделяте жълтъците от белтъците. Разбивате 3-те белтъка с единия жълтък, добавяте овесените ядки и бъркате до получаване на тестена смес. Добавяте ...
Здравословни бисквити за закуска
Здравословни бисквити за закуска
17 Февр.
-хрупкави печете на 200 градуса от 20 до 30 минути. Перфектната закуска с чаша соево мляко. Засищащи бисквити с много полезни съставки!...
Здравословни барчета за закуска
Здравословни барчета за закуска
11 Юни
- предварително покрита и намазнена с хартия за печене. Пече се на 180 градуса да 20-25 минути. След това вадим и трябва да изстине много добре. ...
Здравословна лятна закуска
Здравословна лятна закуска
Разбърква се киселото мляко със захарта. Добавя се и шоколадовото мюсли, разбърква се отново. Сипваме в чаша и поднасяме с парченца кайсии и малко ...
Здравословна закуска с тиквички
Здравословна закуска с тиквички
Нарежете тиквичките на кръгчета, посолете и изчакайте да се отцеди малко водата. Запържете ги леко на тиган с масло. Намажете филиите хляб с масло и ...
Детска здравословна закуска
Детска здравословна закуска
16 Окт.
Загрейте фурната на 190 градуса. Смесете намачканите банани с рапичното олио, яйцето, млякото и екстракта ванилия. Разбъркайте ги добре и оставете настрана. ...
Бърза здравословна закуска
Бърза здравословна закуска
20 Април
В купичка изсипвате овесените ядки и лененото семе, заливате ги с млякото, докато покрие, и оставяте в хладилника да престои за нощта. На сутринта ...
Здравословна родопска закуска
Здравословна родопска закуска
. Гарнирайте закуската с любим плод (грозде, ябълка) или зеленчук (краставица, домат). Бележка: Принципно, за да е на 100% здравословна ...