Gotvach.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Време за усвояване на хранатаКогато се храним, различните продукти попадат в стомаха, където се отделят различни ферменти, които преработват храната, а отделяната солна киселина я обеззаразява....
19 Май
1
Как да запазим витамините на хранитеЗа да се запазят витамините в храната при готвене има основни правила, които е добре да се спазват. Зеленчуците, след като се нарежат трябва веднага да се поставят във вряща вода или ястие....
07 Окт.
Пречи ли кафето на усвояването на витамини и минералиПроучвания установяват, че пиенето на кафе един час преди хранене няма отрицателен ефект върху усвояването на желязото от организма....
15 Март
Ускоряващите усвояването на желязо храниЖелязото е едно от онези хранителни вещества, чието усвояване силно зависи от храната, изядена за едно хранене....
14 Юли
Усвояване на желязото от организмаИма вещества в храната, която ядем, които усилват абсорбцията (усвояването) на желязо и други - които я инхибират (забавят)....
27 Април
Гратиниране: Усвояване на изкуството на печенетоВ буквален превод гратиниране (фр. gratiner) означава образуване на коричка. Всичко може да се гратинира - месо, риба, картофи, зеленчуци, плодове.
В зависимост от това какво приготвяме продуктите могат предварително...
14 Юни
Храни, които пречат за усвояването на желязоЕто кои храни пречат за усвояването на желязото!
Мляко и млечни продукти
Те пречат на усвояването заради съдържащия се в тях калций....
16 Май
Диета за по-добро усвояване на калцийЗа да усвоявате калцият, който приемате, забравете за алкохола.
4. Консумирайте храните, богати на калций на порции....
05 Юни
Телекинеза - същност, техники и усвояванеАко трябва да дефинираме понятието телекинеза, то ще бъде следното: способността да се въздейства върху предмети, като се преместват, променя се формата им или се разрушават само със силата на мисълта, представлява телекинезата...
31 Януари
Салца за Палео храненеЗадушаваме лука и изсипваме всичко да къкри на котлона докато се сгъсти салцата....
26 Юли
Как влияят витамините на косата?В този съвет ще споделим за това как някои витамини влияят на нашата коса, а ето и кои са те:
- Витамин В2 - Този витамин помага на косата да бъде здрава....
14 Дек.
Проблеми с усвояването на лецитинЛецитинът е много популярна хранителна добавка. Препоръчва се при редица здравословни проблеми. Смята се, че насърчава сърдечносъдовото здраве, чернодробната и клетъчната функция, метаболизма на мазнините.
Също така...
12 Юни
Твърдата вода и усвояването на калцийКалцият не се усвоява без витамин D. Възрастните хора имат нужда от един грам калций дневно, а подрастващите деца и бременните жени – от грам и половина на ден....
13 Ноем.
3
Кое пречи на усвояването на витамин B12?Още една причина са вредни навици като тютюнопушене, непълноценно хранене, злоупотреба с алкохол и други субстанции, както и някои заболявания....
27 Април
Функции на витамините и минералитеВитамините и минералите играят съществена роля за функциониране на човешките органи. Надолу са изброени витамините и минералите заедно с описание на тяхното функциониране....
21 Септ.
Смути със супер храниДобавете отгоре нарязан на филийки 1 банан, пресните малини и боровинки.
С помощта на нож притиснете шипките, за да излезе плода от тях....
03 Септ.
2
Митове за витаминитеТялото ни усвоява до 98 % от витамините и минералите в течна форма. При витамините под формата на таблетки този процент е до 20 %.
Важен фактор за качеството на витамините е и цената....
01 Април
Витамините против стареенеЕдни от тези вещества с благотворно действие са витамините. Да видим кои витамини как действат на стареенето....
16 Март
Витамините - опасни приятели- Неправлиният прием на витамин C може да предизвика силна алергична реакция, както и понижено усвояване на другите витамини, например B12....
21 Дек.
Витаминът на красотата- Сушени билки – те са препълнени с витамини. Всеки трябва да добие навика да добавя щипка билка към всичко, което приготвя....
26 Януари
1
Косата се храни с витаминиЕто някои витамини и минерали, които са важни за косата и е необходимо да приемаме с храната.
- Витамин А придава на косата еластичност, защитава я от въздействието на слънцето....
28 Юни
Кюфтета за бургери от ресторант за бързо храненеПо време на печенето кюфтетата не се притискат към скарата.
Поднасят се с хляб и гарнитура от зеленчуци....
02 Април
Незаменимите функции на витамините и минералитеВитамините и минералите играят съществена роля за функциониране на човешките органи. Надолу са изброени витамините и минералите заедно с описание на техните главни функции в полза на здравето....
01 Май
Бебешко пюре със супер храниТова е необходимо заради съдържанието на сапонин, който ако не се премахне, пюрето ще горчи.
Сварете семената за около 15 мин в съотношение 1:3. на бавен огън....
02 Януари
За ползата от витаминитеПовечето хора си набавят голяма част от необходимите витамини чрез здравословно и балансирано хранене....
07 Юли
1