Gotvach.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Протеинови палачинки с протеин на прахВ съда добавете и останалите продукти - яйцето, протеина, бакпулвера и прясното мляко. Разбъркайте сместа за протеиновите палачинки до гладка, еднородна смес....
17 Август
ТОП храни, богати на протеинЗа всички фенове на здравословното хранене е важно да знаят, че храните, богати на протеин, потискат апетита и поддържат нормалното тегло....
30 Януари
Богати на протеини храни за твоето детеДокато търсите богати на протеини храни за вашето дете, не забравяйте да изберете такъв вариант, който да бъде с ниско съдържание на наситени мазнини, трансмазнини, холестерол, сол и добавени захари....
22 Юни
Веган храните, богати на протеинЕдамаме е веган храна с протеини
Тези млади соеви зърна са не само богати на протеини, но и осигуряват добра доза фибри, витамини и минерали. Едамаме прави вкусна и питателна закуска....
04 Февр.
20 вкусни и богати на протеин храниСъдържание на протеин: 13% от общите калории. 28 g бадеми са 161 калории и имат 6 g протеин.
3. Пилешки гърди
Пилешките гърди са една от най-популярните храни, богати на протеин....
28 Юни
Протеинови палачинки с протеин от шоколад с медВече готовите протеинови палачинки поръсвате с мед....
25 Август
Бананови палачинки с протеин на прахНакрая се прибавят и сухите съставки, протеина на прах и бадемовото брашно. Отново се блендира до еднородна смес.
Печете палачинките от двете страни в загрят тефлонов тиган с незалепващо покритие....
04 Февр.
Богати източници на растителен протеинПротеинът е ключова част от здравословното хранене. Може да бъде трудно да получите дневната си доза като вегетарианец, ако не сте сигурни кои са най-добрите вегетариански храни, богати на растителни протеини....
02 Август
Засилете метаболизма с тези храни, богати на протеини и магнезийХраните богати на ПРОТЕИНИ са:
1. Пуешки гърди;
2. Яйца;
3. Овесени ядки;
4. Извара;
5. Сьомга;
6. Мляко;
7. Пастърма;
8. Фъстъчено масло;
9. Протеинови барове;
10. Тофу;
11. Кисело мляко....
16 Януари
Тези 4 храни са по-богати на протеини от яйцатаТези храни са по-богати на протеини от яйцата:
Бобови култури
Почти всички представители на тази група храни са отличен източник на протеин – в 100 г продукт се съдържат около 7-8 г белтъчини....
16 Септ.
10 от най-богатите на протеин храниСкариди
Скаридите не само са не само сред най-богатите на протеин храни, но са и с ниско съдържание на калории, въглехидрати и мазнини. 85 g скариди съдържат 17 g протеин и само 90 калории....
05 Дек.
Плодов кейк с протеин и боровинкиВ купа разбъркваме яйцата, захарта, олиото и киселото мляко (с предварително добавената сода в него) до получаване на хомогенна смес.
След това добавяме дозата протеин и ванилиите....
27 Август
Богати на протеини ядки, задължителни за диетатаИзискването на организма е да му бъде доставян протеин в храната, обхващащ от 15 до 25 процента от нейното количество.
Богатите на протеини храни могат да бъдат от животински и растителен произход....
07 Август
1
Кои храни са богати на селен?Също така тя е богата на много протеини и витамини В1, В2, В3, В6, В12. атлантическият големоглав дава най-много селен - 88 μg на 100 г порция....
01 Дек.
Храни, богати на антиоксидантиХрани, богати на антиоксиданти
Има различни храни, които съдържат високи нива на антиоксиданти....
06 Април
Богати на хлорофил храниИмат богато хранително съдържание, в което преобладава хлорофилът. Много са полезни при дехидратация....
20 Август
Храни, богати на фосфорФъстъченото масло - заедно с голямото количество протеин, фъстъченото масло е богата на фосфор храна....
26 Юли
Храни, богати на желязоВътрешностите са богати на протеини и витамин B.
4. Бобови растения
Най-често консумираните бобови храни са боб, леща, грах и соя. Те са чудесен източник на желязо, особено за вегетарианците....
26 Май
Храни, богати на хромЕто и някои храни богати на хром:
Броколи
Броколите са кръстоцветен зеленчук и е добър източник на хром. Половин чаша броколи ви осигурява 11 микрограма хром....
12 Юни
Храни, богати на триптофанЗатова приемайки храни, богати на протеини, ще увеличите нивото на другите аминокиселини и ще редуцирате тези на триптофана....
13 Май
2
Храни, богати на фибриТой е един от най-естествено богатите източници на фибри, както и протеин, лизин, витамини и минерали от растителното царство. Не е чудно, че има толкова много диети с боб....
27 Април
Храни, богати на манганТе са сред най-богатите на манган храни, като само в 100 грама се съдържат почти 300 процента от препоръчителната дневна доза, или 6. 8 грама манган....
24 Февр.
Храни, богати на магнезийВижте богати на магнезий храни!
1. Пълнозърнестите храни – приемането на бяло брашно, овесени трици или ечемик е чудесен начин да си набавите необходимото количество магнезий....
26 Май
5
Храни, богати на таниниЗа някои храни и напитки се казва, че са богати на танини. Какво представляват танините и какви свойства имат?...
25 Март