Gotvach.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Кои храни са източници на селен?Кои храни са източници на селен?
02 Ноем.
Ако се съмнявате, че страдате от недостиг на селен, трябва да наблегнете на растителните източници на селен, защото селенът в тях се усвоява на 60-80 процента, докато този в храните от животински произход – само на 8-25 процента...
Кои храни са богати източници на йод?Кои храни са богати източници на йод?
19 Февр.
Източници на йод Уверете се, че получавате редовно достатъчно йод, като включите следните храни в диетата си....
Кои храни са най-богатите източници на селенКои храни са най-богатите източници на селен
15 Март
Морски дарове Различните видове стриди, миди, охлюви, скариди, омари и раци са чудесен източник на селен и на желязо, цинк, мед и витамин В12....
Кои са енергийните лечители?Кои са енергийните лечители?
12 Ноем.
Много хора не вярват в съществуването на универсалната енергия, в енергийните лечители и дори в енергийните центрова на човешкото тяло, т.нар. чакри....
Кои са веган източниците на протеини?Кои са веган източниците на протеини?
08 Ноем.
А сега да преминем към същността на нашата статия, а именно: Кои са веган храните, източници на протеини 1. Зърнени храни Този вид храни са идеален източник на протеин и могат да се добавят към различни ястия....
Кои са най-добрите източници на протеини?Кои са най-добрите източници на протеини?
26 Дек.
Яйца - Те са сред най-здравословните и най-питателни храни. Отличен източник на витамини, минерали, здравословни мазнини, антиоксиданти и хранителни вещества за мозъка....
Кои са основните продукти, източници на глутенКои са основните продукти, източници на глутен
24 Юни
1
Тук ще намерите списък с най-сериозните източници на глутен. Не забравяйте обаче, че те имат и своите производни....
Кои напитки са източници на витамин DКои напитки са източници на витамин D
18 Април
Витамин D може да се добие от слънчева светлина и от някои храни като соя, гъби, сьомга, яйца и др. Може обаче да включите и определени напитки в дневното си меню, за да си набавяте необходимите количества....
Кои са нездравословните храниКои са нездравословните храни
12 Август
Храните се класифицират като нездравословни храни, ако те: - съдържат празни калории Тези видове храни са с високо съдържание на калории, но имат малко или никаква хранителна стойност....
Кои храни са алергениКои храни са алергени
11 Март
Като алергична реакция се определя, когато тялото реагира свръхчувствително към определен антиген и той не само е разпознат от имунната система, а провокира имунен отговор. Някои хора получават алергични реакции освен...
Кои са мъртвите храни?Кои са мъртвите храни?
10 Дек.
Каква е разликата между живата и мъртвата храна? Живата храна поддържа и развива тялото, зареждайки го с нужните му вещества. Най-буквално живата храна храни тялото....
Кои храни са живи?Кои храни са живи?
18 Ноем.
Дивите животни просто се хранят с храна, която е много богата на полезни за тях питателни вещества. Дори и хората, превърнали се в столетници, признават, че са се хранели предимно с жива храна....
Кои храни са функционални?Кои храни са функционални?
10 Септ.
Разликата е, че тези натурални храни са подсилени с допълнителни натурални съставки, носещи конкретни ползи за здравето. Но тези храни не принадлежат към хранителните добавки, това е просто храна!...
Кои храни са киселинни?Кои храни са киселинни?
15 Март
Хранителните продукти се делят на киселинни и алкални храни. Това не означава, че всеки кисел продукт е кисела храна. Така например лимонът е алкална храна, независимо че има кисел вкус....
Кои са газообразуващите храни?Кои са газообразуващите храни?
23 Юли
Консумацията на вредни закуски и прекалено солени храни; 3. Когато се храните в движение - това също спомага за образуването на газове; 4....
Кои са високопротеиновите храниКои са високопротеиновите храни
14 Окт.
Кои са високопротеиновите храни? Можете да си набавите протеин както от растителни, така и от животински източници. Вижте 5 от най-добри източници на протеин....
Кои храни са сънотворниКои храни са сънотворни
13 Дек.
1
Консумацията на някои храни може да ви помогне да заспите по- бързо. Тук ще ви предложим 9 от най-добрите храни-сънотворни. Бадемите Бадемите съдържат магнезий, който насърчава съня и релаксацията на мускулите....
Смути със супер храниСмути със супер храни
03 Септ.
2
Разбийте в блендер кокосовата сметана, замразените малини и 1 банан. Налейте сместа в купа. Добавете отгоре нарязан на филийки 1 банан, пресните малини и боровинки. С помощта на нож притиснете шипките, за да излезе...
Кои са най-горчивите храни?Кои са най-горчивите храни?
10 Ноем.
Според редица специалисти по здравословно хранене горчивите храни са най-полезни. Но кои са най-горчивите и съответно много полезни храни? На първо място това е хрянът....
Бебешко пюре със супер храниБебешко пюре със супер храни
02 Януари
Преди да започнете готвенето, ЗАДЪЛЖИТЕЛНО измийте киноата и амаранта много добре и ги оставете да се накиснат във вода поне за 2 часа, след което отново измийте под силно течаща вода. Това е необходимо заради съдържанието...
Кои храни са протеини и кои въглехидратиКои храни са протеини и кои въглехидрати
22 Март
Включването на разнообразие от храни от двете групи гарантира, че получавате основните хранителни вещества, необходими за оптимално здраве и енергийни нива....
Храни, източници на сяраХрани, източници на сяра
25 Ноем.
Най-добрите източници на сяра Храните, съдържащи добри количества сяра, са заешкото и пилешкото месо, рибата, зелето, яйцата, ядките, твърдото сирене, морските храни, соевите продукти, лук и чесън и черния дроб....
Кои са най-калоричните храни?Кои са най-калоричните храни?
19 Юли
Сьомга Въпреки че сьомгата е страхотен източник на протеини, тя не е толкова малко на калории, колкото си мислите....
Кои са най-питателните храниКои са най-питателните храни
21 Ноем.
Варивата определено са добър, нискомаслен източник на белтъчини, въглехидрати, магнезий и калий....
Кои са истинските пълнозърнести храни?Кои са истинските пълнозърнести храни?
06 Април
Има и няколко полуобелени сортове, които имат повече трици и са дори още по-добър източник на фибри. Киноа Това безглутеново зърно се готви най-бързо в сравнение с останалите зърнени храни....