Gotvach.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Бисквити със семена от чияБисквити със семена от чия
29 Ноем.
1
Сложете бисквитите със семена от чия да се пекат за около 10-13 минути....
Пудинг със семена от чияПудинг със семена от чия
04 Февр.
Смесете семената от чия, кокосовото мляко, фъстъченото масло и навлажнените с гореща вода стафиди. Оставете така 7 минути. Когато семената от чия набъбнат, пудингът е готов. Изсипете сместа в подходящи купички....
Здравословни ползи от водата със семена от чияЗдравословни ползи от водата със семена от чия
07 Дек.
Вероятно вече знаете, че семената от чия са суперхрана....
Чия хлебчетаЧия хлебчета
28 Февр.
2
Поръсваме топчетата по желание със сусам и със ленено семе. Печем на средно ниво на фурна, на 180 градуса за около 15-20 минутки, всички здравословни хлебчета....
Как се консумира чия?Как се консумира чия?
21 Дек.
Наред с киноата и лененото семе тя помага изключително за приемането на полезни вещества и поддържането на здравословна телесна маса....
Протеинов чия пудингПротеинов чия пудинг
24 Юни
В купа налейте бадемовото мляко и протеина на прах. Разбъркайте докато не стане гладко. Добавете чията и бъркайте. Покрийте с прозрачно фолио и оставете пудинга в хладилника за поне 4 часа. Протеин - 32 г Мазнини...
Бананов Чия пудингБананов Чия пудинг
06 Февр.
Сипете чия семената, разбъркайте и напълнете с пудинга две малки чашки или бурканчета. Оставете така да престои минимум 15 минути, за да се хидратират малките зрънца чия и пудингът да добие плътност....
Бонбони с чияБонбони с чия
12 Март
1
Омекналите фурми пасирайте с водата им и добавете набъбналите семена от чия, ореховите ядки, фъстъченото масло, какото и лененото брашно. Сместа трябва да се сгъсти....
Чия с ягодиЧия с ягоди
10 Май
1
Чията се накисва в млякото заедно с канелата и ментата. Необходимото време, за което набъбва, е около час. Според желанието на всеки се добавя мляко колкото се прецени, защото чията желира и консистенцията може да е по-твърда...
Ягодов чия пудингЯгодов чия пудинг
26 Април
Фурмите се почистват от костилките. Слагаме в блендер почистените и измити ягоди, прясното мляко, фурмите и ванилия. Разбиваме до гладка смес. Добавяме чията и разбъркваме много добре, за да не остане на бучки....
Защо и как семената от чия могат да подобрят здравето на косатаЗащо и как семената от чия могат да подобрят здравето на косата
21 Юли
Но предимствата от тези семена отдавна не се ограничават само дотук. Семената от чия вече се използват и като лечебно средство в грижата за косата. Ето как семената от чия подобряват здравето на вашата коса!...
Най-вкусните десерти с чияНай-вкусните десерти с чия
02 Юни
Чия или чиа са ядливи семена от семейството на Salvia Hispanica....
Шоколадово смути с чияШоколадово смути с чия
17 Юни
Поставете всички сухи и мокри съставки заедно в блендера. Блендирайте полезната напитка, докато съставките се комбинират. Сервирайте шоколадово смути с чия в чаши и консумирайте веднага....
Чия пудинг с плодовеЧия пудинг с плодове
15 Юни
На ръка: Маскарпонето с млякото, захарта и чията се разбъркват добре. Плодовете се нарязват на ситно и се добавят към сместа. Разбърква се отново и се слага в малки чашки, купички. Престоява в хладилник минимум 2 часа...
Царевичен хляб с чияЦаревичен хляб с чия
15 Август
Рецептата е изпълнена в домашна хлебопекарна Silver Crest. Намазах кошницата с олио заедно с бъркалките. Изсипах вътре айрана. Добавих солта, захарта и олиото, след което сложих двете брашна, добре е да са пресети...
Розова чия с бананРозова чия с банан
27 Юли
Пасирайте банана. Поставете пюрето от банан, чията, канела, бадемовото мляко и мед в съд. Смесете всичко. Блендирайте плодовете в блендер. Поставете чиата с останалите съставки в чаша и добавете блендираните плодове...
Здравословен десерт с чияЗдравословен десерт с чия
29 Март
В купа се изсипва прясното мляко, като е желателно съвсем леко да го затоплите. При млякото се изсипва чията, за да се накисне. В блендера се пасира бананът и се добавя към млякото и чията. Към тях се прибавя медът...
Бананов пудинг с чияБананов пудинг с чия
25 Януари
В купа се разбива яйцето с малко от млякото и нишестето. Останалото мляко и захарта се слагат на котлона. Когато заври се прибавя нишестето, като се разбърква докато се сгъсти. След това се сваля от огъня и се прибавят...
Прасковен крем с чияПрасковен крем с чия
21 Дек.
1
В получената смес прибавяме семена чия и разбъркваме. Разпределя се в три стъклени чаши или купички. Оставяме плодовия крем в хладилник да стегне и да се желира, когато семената набъбнат....
Тиквена наслада с чияТиквена наслада с чия
25 Февр.
В средата сипваме набъбналите вече семенца от чия. За най-горния слой към пасираната тиква добавяме и киселото мляко, разбъркваме добре и сипваме в чашката....
Здравословни бисквити с чияЗдравословни бисквити с чия
16 Март
Ако фурмите не са пресни ги накиснете за 30 минути да омекнат. Изсипете всичко в блендер и разбивайте до получаването на хомогенна смес. Разточете готовото тесто и го нарежете с подходящи формички или направете топчета...
Здравословна закуска с чияЗдравословна закуска с чия
24 Май
Семена се накисват и се надуват, получава се нещо като гел. Отгоре се гарнира с кръгчета банан и резенчета ягодки. Поднасяме и хапваме една суперполезна и здравословна закуска!...
Студен шоколадов чия мусСтуден шоколадов чия мус
21 Март
В четири купички или чаши разпределяме по една супена лъжица чия. Всички останали съставки се смилат в блендер до получаването на гладка и хомогенна смес. Разсипваме получения крем в чашите и разбъркваме добре с чията...
Лятна напитка с чияЛятна напитка с чия
24 Август
В бурканче поставяме студена вода и добавяме семена чия. Разбърква се добре, като се затвори с капачка и силно се разклаща. Оставя се за една нощ на хладно, за да се получи гел....
Чия кремчета с ядкиЧия кремчета с ядки
17 Септ.
Сложете всички продукти без чията в блендер и ги смелете до получаване на фина консистенция. Добавете след това чията и разбъркайте. Разпределете кремчето в десертни чашки и ги сложете в хладилник да се охладят добре...